老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病, 臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化, 日常生活能力進行性減退, 並有各種神經精神症狀和行為障礙。
老年癡呆症的具體病因
1、疾病因素
高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。
2、遺傳因素
研究表明基因突變對老年癡呆發生起到了決定性的作用。
3、飲食因素
鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明, 衰老是老年癡呆的首要誘發因素。
5、教育水準的因素
一般受教育程度越低, 患病率越高。
老年癡呆如何預防
1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動, 可以做一些簡單的運動如:經常使用手指旋轉鋼球或胡桃, 或用雙手伸展握拳運動:如經常做上述運動, 可刺激大腦皮質神經, 促進血液迴圈良好, 增進腦力靈活性, 延緩腦神經細胞老化, 可預防癡呆。
2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大, 促進血液迴圈, 有效的按摩大腦, 能幫助大腦活潑化, 預防癡呆。 如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字, 以及用手指彈奏樂器等運動。
3、一天之計在於晨, 老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時:快步走可以運動腰下部的緊張肌, 提高攝氧量, 有助於刺激腦細胞, 防止腦細胞退化, 對老年癡呆症的預防,
4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症, 實施頭頸左右旋轉運動, 這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順, 還可延緩腦動脈硬化, 預防老年癡呆的功效。 其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈, 再將頭頸由右向左旋轉一百圈, 隨時隨處可做, 方法簡易, 效果卓著。