每個媽媽都希望能有個健健康康， 粉粉嫩嫩的漂亮寶寶。 然而寶寶的皮膚是異常嬌嫩的， 切不可對寶寶亂用東西， 以免造成嚴重的後果。 下面我們就來介紹些如何給寶寶健康粉嫩的膚質。
給寶寶美麗的膚色
有的父母膚色偏黑， 准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉澱， 使日後生下的嬰兒(嬰兒食品)皮膚白嫩細膩。 食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等， 其中尤以蘋果為最佳。
給寶寶細緻的膚質
如果父母皮膚粗糙， 孕婦應該經常食用富含維生素A的食物， 因為維生素能保護皮膚上皮細胞， 使日後孩子的皮膚細膩有光澤。 這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
培育光澤油亮的烏髮如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。 那麼， 孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。 比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜， 這些食物可以使孩子發質得到改善， 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
如何讓黑寶寶變粉嫩
皮膚除了黑還有些黃， 可能有兩個原因， 一個是由疾病引起的黃疸， 這時除了皮膚黃以外， 寶寶的鞏膜(黑眼球周圍)也會發黃;另外一個就是營養過度， 因為平時過度補充胡蘿蔔素(比如總吃南瓜， 胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物)而引發的胡蘿蔔素沉著症， 孩子的鼻頭， 手心也會發黃， 但是眼睛並不黃。 出現這種情況， 家長應當減少寶寶對於此類食物的攝入， 經過一段時間的新陳代謝， 寶寶就能恢復健康狀態了。
面對自家的“黑”寶寶， 一定要做個心明眼亮的家長。 不同的“黑”法原因也不同。 如果呈現的是局部塊狀黑， 可能與用藥不當有關， 均勻的黑可能因為曬太陽過多， 如果皮膚又黑又粗， 家長就要注意寶寶的營養。
