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你有“電話恐懼症”嗎?

手機已成為社會中聯繫不可缺少的工具, 有了手機可與人方便交流溝通, 大大方便了生活。 但也有一些人對電話會恐懼, 如一打電話, 或聽到電話聲就會感覺全身不自在, 導致情緒緊張焦慮, 說話也結結巴巴了, 其實對於這些人, 可能是患上有電話恐懼症。 對於患上電話恐懼症的人, 其實其的恐懼本身不在於電話, 而是隱藏在接電話背後的事件上面。  

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對於產生電話恐懼症的原因, 心理學專家分析有以下幾個方面的原因:當面的交流, 可讓你全面瞭解對方的各種表情及姿態可讓你判斷,

但電話中交流會讓可控因素減少, 人往往採取激進的態度。 而電話的另一方, 對自己來說就是個未知, 因此作為主動期望用電話聯繫的一方, 往往對未知的人際環境產生顧慮及猜測:對方要是正在忙怎麼辦?對方對我意見沒興趣怎麼辦?對方拒絕我怎麼辦?

尤其對於上司或重要客人時, 這種潛在的憂慮更讓人猶豫不決, 更易產生心理疾病。 此外, 由於性格因素, 如膽小、害羞、依賴性強的人更易出現電話恐懼症。 對於如何克服恐懼症及及時請求心理醫生幫助, 並配合積極治療, 相信一定能很快走出電話恐懼症。

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