每個人都渴望有好的人際關係， 也有研究表明， 良好的人際關係是決定一個人幸福與否的重要因素。
有句話說， 山與山之間的距離是雲， 人與人之間的距離是心。 可見， 要想擁有良好的人際關係， 掏心的交流是必不可少的。 人際交往中， 適度的自我暴露可以促進心與心的交流， 增加親切感。
自我暴露不是指暴露隱私， 而是向對方主動展示你的愛好、思想和特點。 通過自我暴露， 對方能瞭解你的喜好， 如果他與你的愛好相同， 自然會增加好感。
像以前我們常說的“今天天氣不錯”此類開場白， 往往只限於表面的交流，
當然， 自我暴露必須適度， 否則會令對方難堪。 一個人若能恰到好處地自我暴露， 便能擁有和諧的人際關係。
