辦公一族工作節奏快， 每天忙忙碌碌， 常常忽略一些重要的事情， 空調辦公室裡又熱又幹——乾燥的環境加上忽冷忽熱地折騰， 更加劇了皮膚水分的流失。 以下為各位白領介紹幾個辦公室補水大法。
趕緊補救的方法
1.有條件的話， 在辦公桌附近放一台電子加濕器， 補充空氣中水分的不足。
2.備一瓶保濕噴霧， 為皮膚補水。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用， 但補水、不保濕， 短暫的舒緩之後， 皮膚會缺水依舊， 需不停地補噴。 相對來說， 添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧， 讓保濕的效果更持久些。
3.在辦公室備一份基礎護膚品。 每天中午或感覺皮膚乾的時候， 洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵， 補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。 如果你準備晚上加班， 則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
4.多多喝水。 這儘管有些緩不濟急， 但皮膚深層的水分， 畢竟還得靠喝水補充。
5.如果白天在辦公室感覺皮膚乾燥， 晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。
不要吸煙。 辦公室溫度較高， 可不完全是空調使然， 也是由於在封閉的環境中， 耗氧後令二氧化碳的比例提升， 使室內溫度增高。 而吸煙， 會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足， 加劇皮膚的乾燥與晦暗。
辦公室族常備保健茶
眼睛乾、紅：喝菊花茶，
感覺每天懶洋洋， 不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。
女性如痛經、月經過多、氣鬱：可以喝玫瑰花茶。
胃口不佳：喝山楂茶。
上火：牙齦腫了， 可以喝蓮心茶。
防癌、減輕電磁污染的危害：綠茶、紅茶、烏龍茶。
