得了偏頭痛吃什麼好呢
1薑糖水：取薑3片、紅糖15克， 加水煮沸， 趁熱服。 每日3次， 每服500毫升。 適用於外感風寒而致的頭痛患者。
2絲瓜根煮鴨蛋：將鮮絲瓜根150克洗淨， 與鴨蛋2枚水煎服。 用治頭痛、偏頭痛。
3白菜根湯：取幹白菜根50克、小蔥3根， 切碎後加水， 旺火燒沸後改文火煎煮約20分鐘即 成。 每日2次， 溫服， 每服400毫升。 適用于風寒頭痛患者。
4蔥白桂皮粥：取連須蔥白10根， 洗淨切細， 加入粳米50克煮成薄粥， 粥中再放入桂皮9克 ， 煮20分鐘即可。 每日2次溫服。 適用於頭痛、惡風、骨關節酸痛者。
5杏仁菊花茶：取搗碎杏仁3克、菊花3克， 加水煎， 代茶飲。
6蒼耳金銀花茶：取蒼耳子、金銀茶各3克， 水煎代茶飲。 適用於外感風熱、頭痛、鼻塞或流濁涕者。
7蘆根決明茶：取蘆根、決明子各30克， 水煎代茶頻飲。 適用于肝陽頭痛、目糊口幹者。
8綠豆粳米粥：將綠豆50克加水脹發後， 與粳米100克、清水適量共煨粥。 每日2次。 適用 于夏季中暑頭痛患者。
9西瓜汁飲：取西瓜汁適量， 頻飲。 適用於暑濕頭痛者。
10 陳皮茶：取陳皮6克、茶葉少許， 水煎服。 每日2次。 適用於頭痛伴噁心痰多者。
11荷葉粳米粥：取荷葉30克切細絲， 入粳米50克加水共煨粥。 每日2次。 適用於濕邪所致 頭痛、頭重如裹者。
12枸杞雞湯：取枸杞30克、母雞1只， 按常法煮湯食用。 每日2次。 適用於腎虛體虧的頭痛 ， 痛勢綿綿者。
偏頭痛如何預防？
1.飲食保健 忌食引起偏頭痛的食物：
（1）含高酪胺的食物， 如咖啡， 巧克力， 乳製品。
（2）動物脂肪， 其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8%， 嚴格控制可防止偏頭痛發作。
（3）酒精飲料：特別是紅色葡萄酒， 白酒， 檸檬汁， 柑橘， 霜淇淋等。
（4）牛肉香腸， 肉類醃製品， 醬油等。
2.生活保健
注意生活規律， 避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。 找出頭痛誘發及緩解的因素， 並盡可能避免。 如避免某些食物， 保持規律的作息時間、規律飲食。 不論是在工作日， 還是週末抑或假期， 堅持這些方案對於減輕頭痛發作非常重要， 接受這些建議對30%患者有幫助。 另有人宣導有規律的鍛煉， 如長跑等， 可有效地減少頭痛發作。
關於偏頭痛的飲食問題以及預防措施， 在上述文章中已經為您做出了講解，
