說起灰指甲時， 人們往往想到它是一個既影響美觀、健康， 而且還難以治癒的疾病。 其實， 灰指甲在堅持正規治療的同時， 還需要配合適當的飲食調理， 比如補充一些營養素等。
①蛋白質：（含各種單一氨基酸）用量依產品標示， 氨基酸是指甲的組成物， 使用氨基酸較快被吸收及利用。
②維生素A或維生索A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。 體內若無維生素A， 則無法利用蛋白質， 乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依產品標示。 含各種必需營養索， 並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。 它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤明膠：用量依產品標示。 指甲的基本構成物。
⑥鐵質：用量依產品標示。 缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。 含硫的氫基酸， 是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧矽：用量依產品指示。 是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
⑨維生素B：添加核黃素（B2）、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
⑧維生索C：用量每天300毫克。 倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生索C有關。
