潛在抑鬱症， 從名字來看就能看出， 這種抑鬱症的症狀很隱匿， 患者一般很難發現， 可是它卻能夠對患者造成很大的危害， 對於潛在抑鬱症患者一定要儘早的發現與治療， 下面我們來看一下潛在抑鬱症的表現， 希望對患者朋友能有幫助。
潛在抑鬱症有哪些表現
表現一：思維複製
這類患者特別喜歡換位思考， 把自己當作是對方， 再去思考問題， 表面上感覺患者善解人意， 可實際上卻不是如此。 主要是因為抑鬱症患者本身存在猜疑心理， 很看重別人對自己的評價， 自己也在反復換位思考中體會著無窮盡的痛苦。
表現二：視覺相機
這類患者喜歡把自己看見的場景轉換為成為思維的記憶， 經常在腦海裡不斷的重播。 抑鬱症患者本身也控制自己的思維， 不願意去想哪些場景， 可始終沒有效果。 患者在潛意識裡已經在不斷的重播片段， 聯想功能也特別突出。
表現三：文字畫卷
這類患者比較喜歡研究文字， 感覺自己置身在文字的海洋中， 豐富的想像力使他們把每一件小事情都無限的放大， 再利用自己對文字的理解， 經常把兩件完全不同的事情總結出相似點， 這類人的想像空間是非常大的。
以上就是為大家介紹的“潛在抑鬱症患者的表現有哪些”。 想必通過這篇文章大家對於潛在抑鬱症的症狀已經有所瞭解了吧，
預防抑鬱症要做好這6點
1、培養良好人格
一個人應付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關， 表現為對問題的評價是否符合實際；對問題的解決是否恰當。 有的人要麼把精神刺激過分誇大， 產生過度憂鬱反應；要麼在精神刺激後逃避現實， 酗酒或濫用藥物， 自欺欺人， 自我傷害， 使現實困難和憂鬱情緒長期存在。 如果一個人有良好人格， 面對精神刺激會積極尋求外界幫助， 增強自信心， 提高處理繁雜問題的實際技能， 避免外界刺激對自己造成嚴重的心身損害。
2、及時肯定自己
要說怎樣治療抑鬱症，
3、堅持正常活動
有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務， 卻不去上班、甚至連家務都不做， 這是很有害的。 所以， 提及自我怎樣治療抑鬱症這個問題， 實際上患者只要該幹的堅持幹， 自己的情緒就不會日益低落。
4、不向親友談消極的東西
這是自我怎樣治療抑鬱症的一大重點。 除此之外， 親友最好也不要聽患者的消極的言談。 這並不是不同情患者， 主要的是親友聽患者談消極的東西， 會強化他們好談消極的東西。
5、定計劃留有餘地
就是每天為自己制訂一些簡單的計畫， 然後順利地完成計畫。 這就是人們通常所說的“跳一跳就可以摘下果實來”。
6、培養廣泛興趣
廣泛的興趣是抑鬱症的“救生圈”， 當一個人的人生只有一種選擇的時候， 他的快樂也只能是單向選擇， 這種快樂也是不穩定的， 應該借助多種方式調節釋放自己。 包括老年人要保持一份好奇心， 經常參加一些文體活動。 研究顯示， 游泳、慢跑、騎車等有氧運動可以刺激腦內啡的分泌， 產生令人愉悅的物質， 而使人感到快樂。 同時在參加這些活動過程中不僅是增強體質， 更重要的是增強了人與人的交流。
