據香港媒體報導, 梁靜雯居住在香港元朗區, 最近常向家人透露壓力太大、不想繼續上班, 8日淩晨在自家房間內燒炭自殺, 遺體到早上9點多才被媽媽發現, 由於現場沒有留下任何遺書, 目前判定是因工作壓力尋短。 親友在家門口目送遺體離開, 紛紛傷心痛哭。
據悉, 34歲的梁靜雯個性沉著冷靜, 曾經到美國留學主修經濟, 2008年起在有線電視臺擔任財經主播, 並同時主持好幾個財經節目, 自信甜美的模樣深受觀眾喜愛, 未料用自殺的方式結束年輕生命。
9個自殺信號需警惕
“自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結方式,
1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經絕望了”。 總說這樣的語言, 說明他情緒低落, 失去信心。
2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。 這往往說明對方心情複雜, 希望尋求到幫助或者解決辦法。
3、與人談論一些自殺的方法, 甚至開一些自殺方面的玩笑。 比如, “哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。
4、情緒突然放鬆和平靜, 感覺“什麼事都看開了”。 這些人通常情緒受挫, 表現出明顯的煩躁、不安。 可做出自殺的決定之後, 反而變得平靜, 讓周圍的人誤以為他“想開了”。
5、一個躲起來,
6、把自己珍貴的東西送人。 為了安排好後事, 他們可能會把自己在乎的東西託付他人, 比如寵物、收藏品等, 一件件交代好。
7、向自己的親朋好友告別。 可能會挨個跟很久沒有聯繫的老同學見面, 說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。
8、寫遺書或類似的文字。 除了遺書, 還可能在日記、博客上提到關於死亡的話題。
9、穿一些特別的衣服, 或者做一些特別的事情。 比如, 突然愛穿紅色或者很另類的衣服, 或者做一些之前沒有做過的事情。
“自殺心理”該如何排解
助人篇
建立關係:對他表明你真誠的關切, 主動關心他、鼓勵他。
聆聽:一個想自殺的人最需要有人聆聽他的心聲、聽出他的感受,
求援:當有立即的危機可能, 請不要拋下他, 你可與任何可諮詢的機構或信賴的人尋求支持, 或報警處理。
自助篇
所有發生於我, 對每一個人來說它都會是相同不愉快的經驗。
我沒有任何理由需要獨自扛下全世界的重擔。
我心中的痛苦與恐懼祗要說出來, 就會像放下重擔, 讓我鬆口氣。
若有需要, 可以向我的家人與朋友尋求協助。
經由電話與危機中心的諮商員、牧師, 或學校的輔導員談話可以幫助我紓解情緒、提供救援。