陽光抑鬱症有何表現

我們都知道抑鬱症是常見的心理疾病， 但你聽說過陽光型抑鬱症嗎?陽光抑鬱症有何表現呢?下面就來告訴你!

1、你非常希望能夠和好朋友吃個飯， 聊個天， 但卻從不說出心中鬱悶的事。

2、雖然已經感到非常勞累和疲憊了， 卻不能安然入眠。

3、你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。

4、表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆， 事後你又後悔不已。

5、你依然會去逛逛商場， 但腳步拖遝， 也不知道自己到底要買些什麼?

6、從內心來講， 你對自己不滿意， 並且害怕將這種不滿意告訴別人。

7、以往的美食無法喚起你的興趣， 或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8、對於往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀， 更喜歡一個人發呆。

9、儘管在領導面前時情緒積極， 但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態， 思維遲緩。

10、常有原因不明、難以排除的身體不適感， 病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

如果以上的10種情況你已經出現半數， 那麼可能“陽光抑鬱症”已經來襲， 希望你放開心懷， 找個朋友聊聊天， 或者諮詢心理醫生。