衛生間屬於陰濕之地， 自然而然的就成了眾多細菌藏匿的場所， 生長的溫床。 女人如果不注意的話， 隨時都可能讓細菌入侵身體， 從而危害健康。 那麼， 在衛生間活動時都有哪些方面需要注意的呢？
美國曾有統計稱， 人一生中是有5年的時間呆在衛生間裡的， 洗澡、上廁所、刷牙， 雖然每天都重複著相同的事情， 但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧， 下面， 小編就帶大家盤點一下在衛生間裡絕對不能做的事情！！
1、洗澡時張著嘴巴
淋浴噴頭其實是病菌的溫床， 熱水器也是最多細菌藏匿的場所， 所以，
2、總是拉上浴簾
黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方， 而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。 因此， 我們在洗浴後， 最好拉開浴簾， 打開排氣扇， 讓它可以通風換氣， 保持乾燥。3、沖馬桶不蓋蓋子
上完廁所沖馬桶時， 我們總習慣一按下水閘就完事了， 其實這樣是不對的， 這時候的細菌可能會趁機進入空氣中， 所以最好先放下蓋子在沖水。
4、把牙刷放在洗臉盆的檯面上
馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中， 並懸浮在空氣中長達幾小時， 進而落在牆壁和牙刷上， 所以牙刷最好放在抽屜或者櫃子裡。5、存放化學用品
衛生間裡濕度和溫度較高， 有的家庭衛生間沒有窗戶，
6、女性擦私處由後向前
別小看了這樣一個小小的動作， 這樣做很容易導致女性尿路感染， 女性擦拭私處最正確的動作應該是由前往後擦拭。7、衛生巾不要放在衛生間
很多女孩覺得把衛生巾放在衛生間裡很方便， 其實這也是非常錯誤的， 因為衛生間潮濕陰暗， 終日不見陽光， 容易滋生細菌， 很容易污染衛生巾， 從而誘發多種婦科疾病。 可以放在裝衛生巾的包包裡， 乾淨又方便~
衛生間面積狹小， 潮濕易滋生細菌， 那如何才能最大程度的改善這種苦惱呢？今天小編給大家帶來幾件非常不錯的衛生間收納小物件，女人生活中最髒的六個習慣
睡前刷牙比早晨更重要， 不僅可清除口腔積物， 並且有利於保護牙齒， 對安穩入睡也有幫助。 微生物學家查理斯·格巴博士指出， 內褲穿一天， 上面就會留有約0.1克的糞便， 一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。 2.內褲不要和其它衣物混在一起洗， 以防止細菌交叉感染。
1、睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要， 不僅可清除口腔積物， 並且有利於保護牙齒， 對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認， 她們睡前偶爾忘記刷牙。 專家提醒， 人在睡眠過程中， 唾液分泌量會大大減少， 而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。2、用清水洗澡
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)， 能使全身的肌肉、關節鬆弛， 血液迴圈加快， 幫助你安然入睡。 調查顯示， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液， 而是用水衝衝而已。 專家指出， 洗澡打不打浴液， 最好根據你的出汗情況而定。 導致人體發臭的細菌以汗液， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。 汗多時， 光用水沖是洗不乾淨的， 會導致細菌滯留， 滯留的時間越長， 人就越“臭”。
3、上廁所後不用肥皂洗手
連小朋友都知道， 飯前便後要洗手，
4、內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換， 但是調查顯示， 52%的女性不是每天都換內褲的。 微生物學家查理斯·格巴博士指出， 內褲穿一天， 上面就會留有約0.1克的糞便， 一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。 這些細菌會附著在手上， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃， 就會因此而染上疾病。
支招：清洗內褲注意事項
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5、食物掉了撿起來再吃
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。
6、光著腳健身
調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。
讀《警惕！女人衛生間裡千萬別做這7件事》是當代的熱點健康養生話題，提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《警惕！女人衛生間裡千萬別做這7件事》不僅能夠瞭解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5、食物掉了撿起來再吃
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。
6、光著腳健身
調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。
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