如何預防胃潰瘍呢？

方法步驟：

01 1人們都以為吸煙對肺不好， 其實吸煙對胃也有很大的傷害呢， 煙中的尼古丁會讓人上癮， 而且有致癌作用， 對胃潰瘍患者有很大的刺激， 所以胃潰瘍患者不宜吸煙， 若有吸煙的習慣， 應該立即戒煙， 否則將會加重病情。

02 2胃潰瘍患者應該每天三餐準時吃飯， 而且不宜吃太飽。 吃的食物也有特別的要求， 應該吃軟、爛， 易消化的食物， 因為胃潰瘍患者自身的消化系統功能較差。 多吃水果， 如香蕉， 橘子等軟的水果。 要吃的清淡， 不宜過於油膩。

03 3多數人不知道情緒不佳也是患胃潰瘍的原因之一， 長期的精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患潰瘍。

04 長期服用藥物也容易導致胃潰瘍， 因為這樣的話胃會經常接觸藥物。 所以生病能不吃藥就不要吃藥， 比如小感冒之類的病。 無論什麼藥都會有一定的副作用的， 所以儘量少吃藥。