神經衰弱是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病， 對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療和護理方法呢？下面給大家介紹治療神經衰弱的飲食和偏方， 供大家參考。
治療神經衰弱的偏方
1、制黃精、生玉竹各30克， 川芎3克， 決明子9克， 制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克， 鮮馬尾松葉60克。 水煎服， 日1劑， 早晚服。
本方適用於神經衰弱。
2、玫瑰花4.5克， 滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克， 生白芍12克， 炙甘草3克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。
本方適用于神經衰弱初起。
3、何首烏15—30克， 或加絡石藤、合歡皮各15克。 水煎服， 日1劑， 晚上服。
本方補肝腎，
4、幹蛤士蟆油25克， 菠菜100克， 海米50克， 另有精鹽、雞湯、味精、蔥薑汁適量。
將幹蛤士蟆油用溫水泡開， 擇出黑線洗淨， 用開水氽一下撈出， 切成小丁；將菠菜洗淨切段， 放開水略燙一下；坐鍋， 放雞湯， 放入蛤土蟆油丁、海米、蔥薑汁、精鹽燒開， 撇淨浮沫， 點味精， 撒上菠菜即成。
治療神經衰弱的飲食
1、富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚及豆製品等。 腦細胞35%有蛋白質構成， 就其腦功能來說， 蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎， 人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。
2、富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。 脂類是構成腦組織的重要物質，
3、富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。 糖類在體內分解為葡萄糖， 才能通過血腦屏障， 被腦細胞所利用， 是腦細胞唯一的能量來源。
4、富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。 有人說， 維生素C是大腦的潤滑油， 因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。
5、富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。
