精神病患者的9大飲食注意事項

精神病的飲食的合理安全問題對精神病患者非常重要， 精神病患者的飲食要注意什麼， 哪些食物可以調理精神病病情？合理健康的飲食對精神病病情的好轉有一定的幫助， 這是一種常見的心理障礙疾病， 抑鬱症、狂躁症、失眠、焦慮等都是這一疾病的範疇， 該病的治療需要一定的時間， 而且復發率也是很高的， 所以在日常生活中我們要懂得護理疾病。

1、多吃水果蔬菜， 切忌隨意進補， 如人參、鹿茸

早期精神分裂症可能已有氧化應激和細胞的損害， 新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C， 能防止神經元氧化損害。

水果和蔬菜產生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用；抗精神病藥物往往會影響胃腸蠕動， 導致便秘， 水果和蔬菜中富含粗纖維， 可促進胃腸蠕動， 對於服用抗精神病藥物的患者大有益處。

2、增加鎂的攝入量

精神病常缺乏鎂， 尤其需要長期藥物治療， 如長期服用西藥， 易引起骨質疏鬆， 除注意給予高鈣飲食外， 還應注意鎂的攝入。

3、提倡低糖飲食

在日常飲食中， 家屬應當給予患者低糖飲食。 因為倘若在生活中過多的食糖， 特別是精製糖攝入過多， 就易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。

4、多吃乳製品， 精神病患者儘量不食用興奮性食品， 如咖啡、煙、酒

乳製品富含優質蛋白， 脂肪較少， 牛奶營養成分齊全，

是蛋白質、鈣， 維生素A、B2、B6， 尼克酸的良好來源。 牛奶內的必需氨基酸含量及構成與雞蛋近似， 含鈣量高， 而且含有乳糖、優質蛋白質等促進鈣吸收的營養物質， 使鈣的吸收率達到87%， 加之牛奶具有促進睡眠， 改善情緒的作用， 尤其適合精神疾病患者食用。

5、忌食帶刺、帶骨的魚

忌食帶刺、帶骨的魚（可用魚丸、魚片、魚糜、魚鬆、魚羹等）， 忌用帶骨的肉類， 用有殼的食物和帶殼的硬果類， 以免病人自傷。

6、忌食助熱動火的食物

狂躁型病人多有火熱現象， 如面紅耳赤、大便秘結等等， 所以忌食助熱動火的食物。 除辛辣食物外， 羊肉、牛肉、狗肉等亦當禁忌。 可選食瀉火通便飲食， 如綠豆湯、清涼飲料、多纖維蔬菜等。

7、禁止服用一些刺激性食物

刺激性食物，

如：辣椒、胡椒、蔥、薑、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等， 這類食物會增加神經興奮性， 尤其是躁狂型精神病患者應該更要注意。

8、多吃海產品， 禁忌給患者高熱量食物， 如狗肉、鹿肉等

民間不少人認為精神病患者不能吃魚類等海產品， 吃了會引起病情復發或波動。 其實， 這是一種誤區。 海產品包括藻類植物、軟體動物及魚類， 都含有ω-3脂肪酸， ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成， 補之對精神分裂症有益無害。

9、禁止喝酒

精神病患者應禁止喝酒， 及含酒精類的飲料及食品。 其中的乙醇對腦神細胞有刺激性， 對精神病患者危害很大；

哪些食物可以調理精神病病情

黑木耳適用于內火旺盛、五心煩熱、大便幹結的精神分裂症患者。 食用方法：取幹黑木耳30克左右，

用冷水浸泡至發開， 加豆腐300克、核桃仁50克， 加水燉煮， 連湯服食。

石菖蒲適用於表現為陰性症狀的精神分裂症患者， 如表情淡漠、寡言少語等。 可取石菖蒲10克與一個豬心隔水燉煮， 可以加精鹽調味。

百合適用於焦慮、驚恐、煩躁不安的精神分裂症患者。 食用方法：取百合60克， 加入適量水煎煮， *後加入冰糖適量調味， 每日分兩次服用。

枸杞子適用於煩躁不安、心悸、易激惹的精神分裂症患者。 食用方法：可以直接生吃或加水煎煮後飲汁。

蓮心適用於煩躁不安的精神分裂症患者。 食用方法：蓮心3克研末， 與紅棗10枚一同煎湯飲用。