大麥茶的功效作用

大麥茶的功效作用

從中醫的角度來說， 大麥茶在養生保健上的作用是十分明顯的， 不僅能健脾胃， 還有益氣溫中、消渴解熱的作用， 更有補虛損、養五臟的功效， 也無怪乎它會如此受歡迎。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健胃消食、潤腸通便。 大麥中含有大量的可溶性膳食纖維， 能有效促進腸胃蠕動和消化， 進而起到健脾消食和通便的作用， 更有利於防治便秘性肥胖。

2、護膚。 常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E， 能夠延緩肌膚老化， 起到護膚的作用。

3、治療胃病。 大麥茶可以用於治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，

4、抗癌。 大麥中含有抗癌成分， 能有效抑制癌細胞的形成， 預防腫瘤。

5、可降低膽固醇， 尤其適用於中老年人。

6、其他。 當出現腹脹、腹瀉或是積食時， 可以飲用一杯大麥茶， 能有效緩解這些症狀。 如有頭暈乏力的情況， 也可以借大麥茶調養。

大麥茶除了可以拿來飲用之外， 還可用於：

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛， 眉毛會變濃密。

2、用新鮮溫熱的大麥茶洗臉， 能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中， 再滴上一些精油， 能起到全身美白的作用， 效果不低於SPA。

大麥茶的副作用

大麥茶是沒有副作用的， 如果在喝的時候不注意一些問題， 可能就會引起身體不適， 有人會認為這些不適就是大麥茶的副作用。

1、雖說大麥茶有治療胃病的作用， 但是具體的操作還需要諮詢相關醫生， 自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適， 嚴重時會腹瀉。

2、空腹時不宜喝大麥茶， 同樣會引起胃部不適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的， 于身體健康不利。 建議現煮現喝。

4、炒糊的大麥茶， 有止瀉的功效， 但是正常人喝了， 反而容易引起上火。 並且不論什麼食物， 炒糊了都會含有一些致癌物質。

5、大麥茶適宜單泡， 如果與其他茶搭配， 可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。

雖然大麥茶性質比較溫和， 不會引起什麼大的危害， 但是我們還是需要注意這些事項，

經期能不能喝大麥茶?

女人經期可以適量喝大麥茶， 適量喝不會對月經造成影響。 女性經期喝點大麥茶緩解壓力。

大麥茶怎麼泡

大麥茶的泡制方法是比較簡單的， 沒有特別的要求， 取適量放入茶杯中， 然後倒入開水， 泡約15分鐘就可以喝了。 不過一般情況下我們建議泡第一道的水最好是倒掉， 泡第二道的水再拿來飲用。 因為泡起來很方便， 所以大麥茶十分適合在辦公室喝。

如果是喜歡煮茶的， 可以取適量大麥茶放入茶壺中， 再加入適量的清水進行煮。 同樣的第一道水倒掉， 留第二道的水。 煮制的大麥茶會比較香， 味道也會比較醇厚。

大麥茶的性質比較溫和， 劑量和水溫的要求都沒有特別嚴格，

大麥茶的禁忌

不過在喝大麥茶的時候， 我們需要注意下面這些問題：

1、空腹時不宜飲用。

2、頭遍茶最好是倒掉， 經常喝茶的人都是， 頭遍茶通常是作洗茶之用。

3、大麥茶適宜單泡， 與其他茶類搭配會影響香味和口感。

4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹、習慣性便秘者不可飲用。

5、肝腎臟有病變者以及高血壓、心臟病患者不可飲用。

哪些人不宜喝大麥茶飲食常識

有瞭解過大麥茶副作用的朋友， 就會知道有胃部不適症的人是不宜喝大麥茶的， 那麼除此之外， 還有哪些人不宜喝大麥茶呢?

1、孕婦及產婦。 因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用， 因此孕婦及產婦需要根據自己的實際情況進行考慮。

2、有習慣性便秘的患者。 雖說大麥具有防治便秘的作用， 但是針對消化不良所引起的便秘。 如果是習慣性便秘的患者， 是不宜飲用大麥茶的。

3、肝、腎病患者， 高血壓及心臟病患者忌用。

4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹患者不宜飲用。