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游泳安全事項有哪些

很多人都特別喜歡游泳, 游泳的確是一項非常不錯運動, 尤其是在夏天, 游泳可以幫助我們達到很好的去熱的效果, 而且游泳還可以使我們鍛煉身體, 在夏季的時候, 游泳的比較多, 去了游泳池之後, 我們就會盡情的玩耍, 但是游泳也是有注意注意事項的, 有哪些安全是需要注意的呢?

1、不要孤身一人游泳

不要孤身一人去游泳, 尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。 有別人在, 萬一發生溺水事故的話, 也有照應。

2、飯前飯後不宜游泳

飯前游泳, 會感到體力不支, 容易虛脫。 飯後, 肚子吃飽了游泳,

容易造成嘔吐, 反正飯前飯後游泳都會造成身體不適, 所以最好在飯後2小時之後再去游泳。

3、攜帶好游泳圈

對於水域比較深的場所, 或者游泳技術不是很好的朋友, 請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。 遊累了, 可以借助它們休息下, 萬一有危險的話, 還有救命工具!

4、游泳時間不宜太長

在水裡浸泡時間過久後, 會感覺很不舒服, 所以, 游泳的時間不宜過久, 確保在2個小時以內。

5、月經期不要游泳

對於女性來說, 經期身體抵抗力差, 游泳的話, 會使得細菌進入到體內, 產生感染。 所以女性朋友經期不宜游泳。

6、不在陌生水域游泳

陌生的水域, 像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。 陌生的水域, 你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等,

大意下水會加大溺水事故發生的概率。

7、患有疾病者不要游泳

患有疾病者不宜游泳, 像心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。 對自己也對別人負責!

在游泳的時候, 我們可以掌握一些比較正確的方法, 我們帶孩子游泳一定要多注意孩子的安全, 儘量不要讓孩子長時間的帶著游泳圈, 孩子在很小的時候, 儘量減少孩子游泳的時間, 以免帶來傷害。

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