心理諮詢師表示， 網購成癮現象較普遍， 已是強迫症的前兆， 建議成癮者多培養興趣愛好， 不能讓網購成為釋放壓力的唯一手段。
案例：
一天不上網買東西就心慌
上週末鄒小明沒有出門， 一天都宅在家裡， 在他房間的角落裡， 堆滿了各種快遞包裹， 大大小小的有近百個。 “這是前兩月的‘戰果’。 ”鄒小明指著這堆包裹說， 這裡面， 有一半是生活必需品， 比在實體店購買， 便宜了許多， 另外一半則是用不上的非理性網購， 浪費了不少錢。
鄒小明從抽屜裡拿出一遝票據， “總共為3422元， 這就是我3月份的網購花銷。 ”記者發現，
“電子閱覽器和手機都是浪費。 ”鄒小明說， 電子閱覽器買來用了幾次， 就扔在抽屜裡， 而他的老手機也才用了一年， 完全可以用。 鄒小明是一名普通的網路編輯， 每月工資3000元左右， 3月份的網購花費比工資還多， 這讓他壓力很大。
“我發現， 現在一天不上網買東西就心慌。 ”鄒小明說， 每天上班的第一件事， 就是打開電腦， 逛網購網站， 小到襪子， 大到空調， 他一律網購。 現在除了吃飯， 其餘的花銷幾乎都花在網購上。
心理諮詢師：
網購成癮是強迫症的前兆
心理諮詢師馬囈月表示， 網購成癮的現象較為普遍。 成癮是強迫症的前兆，
馬囈月說， 年齡在20歲至30歲的上班族， 是網購成癮的高發群體。 他們經濟收入一般， 喜歡接受新鮮事物， 而自製能力又較差。 最初網購的原因是為了省錢， 習慣以後又慢慢上癮了， 看到喜歡的東西， 即便不實用， 頭腦一熱就下單。 網購成癮的原因很多， 與現代人的工作和生活環境， 以及個人的性格都有關。 有的人把購物當成一種釋放壓力的手段， 心理壓力過大、心裡不痛快就通過購物來舒緩情緒。
馬囈月表示， 戒網癮的辦法很多， 如轉移注意力， 培養其他的興趣愛好， 不要整天宅在家裡， 學會在現實生活中尋找樂趣， 空閒時多運動， 和朋友多聚會等， 不讓網購成為填補空虛生活、舒緩工作壓力的唯一管道。
