孩子偏食 有可能是神經質惹的禍

生活態度有點神經質， 愛靦腆的孩子多有偏食。 這種情況必須從根本上糾正其神經質， 但這是個難題。 不過， 只要父母長年累月地注意予以糾正是可以收到一定的效果的。 為此， 首先要改變父母自身的神經質態度， 拘泥於小事或為一點小事就喋喋不休地提醒孩子， 往往容易造成孩子的神經質。 該管教的事要嚴加管教， 但總的來說， 應該培養孩子寬厚、大方。 那麼， 為什麼神經質的孩子更有偏食的可能， 有下面幾個原因：

想像力和聯想力豐富

神經質的孩子對外界的刺激反應比較激烈， 敏感且容易情緒波動，

其想像力和聯想能力也相對比較高， 而且往往是負面的讓人噁心的一些聯想， 比如當看了蛔蟲以後就不愛吃麵條了， 見了貓的嘔吐物就不再想吃咖喱飯了等等， 這種事是常有的。 但是一般的人不會把這兩者聯繫在一起， 或是會在進食時拒絕回想起， 能把蛔蟲和麵條聯想在一起， 這主要是神經質的思維方法所致， 歸根結底是因神經質的性格所決定的。

自我封閉、自我意識傾向強

神經質的孩子有不少是有自我封閉的傾向的， 有部分的是自我意識過剩的， 所以容易情緒波動， 特別是難以控制自己的欲求， 而這種不能控制， 容易造成偏食， 這種偏食的孩子大都是由於嬌慣和任性所致， 也有因為試過一次覺得“難吃”，

就拒絕再次嘗試的情況， 這也與孩子自我保護過度有關。

對於這兩種心理造成的偏食， 糾正的過程一般比較長， 更需要技巧。

循序漸進地改變飲食習慣

孩子如果是由於不能嘗試新的事物或是對事物有不好的聯想而拒絕吃某一食物， 需要再烹調的時候加點功夫。 對不愛吃肉的孩子可以把肉切碎， 開始時少放一點， 待孩子吃習慣了， 對肉的反感也就漸漸消失了。 對不能吃胡蘿蔔的孩子， 可將胡蘿蔔切得碎碎的， 使孩子看不出是胡蘿蔔， 並逐漸增加食用量。

心理暗示改變聯想

採用類似催眠的辦法比較有效。 對孩子說：“肉真好吃， 你嘗嘗看， 你嘗嘗就知道有多香了， 能饞掉你的牙。 ”給孩子一個好象已經香甜地吃了以前不愛吃的東西的印象，

以此去改變孩子對不愛吃的東西的態度。 人們對於食物的好惡本來是沒有什麼道理的， 只是自然形成的一種習慣所致。 而對孩子加一些心理暗示， 能夠很好地改變孩子因神經質而造成的偏食。

雖然說神經質的心理和思維習慣， 也有使偏食產生的可能性， 但是並不是所有的偏食都與心理原因有關， 家長在孩子出現偏食情況的時候， 需要小心排除生理上的原因， 並且偏食的產生更多的是因為孩子的飲食習慣、口味等影響， 所以偏食的出現不代表孩子就一定是神經質性格。 但是無論是因為敏感的神經質的思維和性格產生的偏食還是其他心理因素產生的偏食， 都可以通過，

改變飲食習慣和心理暗示得到舒緩甚至完全糾正。