患有脂肪肝可以進行運動嗎

我的表哥， 身材比較高大， 體重可是已經達到200多斤了， 醫生檢查出他患有脂肪肝， 建議他在控制飲食的基礎上， 可以進行些簡單的運動， 我們來瞭解下患有脂肪肝的患者該如何的運動。

如果體重超重的脂肪肝患者， 最適合運動啦， 運動不但增加能量的消耗， 還可以減少脂肪肝患者因低熱量飲食造成的蛋白丟失， 迫使更多脂肪分解。

可以根據個人身體狀況和喜好， 選擇中速步行， 慢跑， 騎自行車， 游泳， 打羽毛球等， 由於是降脂治療， 運動強度不能過小， 運動時候的心率保持在每分鐘100次以上，

並不是所有的脂肪肝患者都適合參加體育運動的， 如果有惡性的營養不良， 全身消耗性疾病， 酒精所致的脂肪肝並肝功能不正常， 肝硬化， 妊娠脂肪肝等， 應限制運動， 如果有其他的併發症， 像糖尿病腎病等， 應禁忌運動。

如果是老年人， 運動強度要降低些， 以身體適應為主， 運動時間選擇傍晚為宜。