真正出色的人， 知道如何消遣或工作， 不會因為沒有社交而苦惱， 相反在他需要獨處時會拒絕社交， 給自己製造機會獨處。 我想， 那些刻意和現實的熱鬧保持距離的人， 是那些即使於黑夜素衣孤行， 在孤獨的情境中， 依然內心豐盈明朗、獨品清歡的人。
是應該和自己單獨待一會了
關掉手機， 關掉電視。
也關掉內心那些浮華的、虛榮的小窗戶。 有的時候， 和自己單獨相處一段是必需的。
不要那段喜歡聽的老戲， 也不要那杯熱咖啡。 只要把自己拉過來——來， 來， 坐下， 只有你和你自己。 不能再多了。
你多麼理解你，
為克服寂寞的一些實際方法：發揮創造性；鼓勵自己做一些以前從未做過的事情；對別人承認自己的孤獨感， 在空窗期， 保持自得， 各個計畫之間有空隙， 並且提醒自己：“孤獨不會殺了我。 ”要完整， 得先體會孤寂。
一位社會學家說， 人們的不自在很大程度上來自社會期許。 “社會觀念認可一個人可以做某些事情， 如一個人去咖啡廳；但是一個人去高級餐廳就餐或者看演出， 就覺得怪怪的。 ”我們下意識地認為獨自做這些事情， 等同絕望；由此， 自然而然地會產生怪異感。
但是， 不要等著環境發生變化後， 才追尋自己想要的生活。 如果你想去法國， 就不要想著‘哦， 等我有了男朋友， 我就去法國’， 或者‘只要結婚， 我就修整公寓’， 盡享眼下的生活。 ”這不是讓人擱置生活， 也不是讓人忽略現在擁有的事物。 “就像電力， 一停電， 你就想， ‘哦， 老天， 要是來電， 我可太高興了！’但這並不意味著有電， 每天狂喜得手舞足蹈。
人沒有良好的獨處能力很容易導致心理疾病。 過去幾十年來， 美國出現的系列謀殺犯幾乎都有一個共同缺陷是他們無法平心靜氣地獨處。 正如系列謀殺犯鄧尼斯·尼爾森被抓住後所說：“我一旦獨處， 沒有任何快樂， 就有衝動去殺人。 ”
獨處的四種時尚style
獨處最常見的做法有看一部電影、寫一篇日記、做一頓晚餐……除此之外，
最自在的獨處——冥想
Ceci最近創業失敗， 一直自暴自棄、鬱鬱寡歡， 朋友推薦了一本當下十分流行的勵志類暢銷書， 附贈了一張冥想音樂光碟。 從那天起， 她每天都會花半個小時跟著冥想音樂學著與自己相處， 觸碰自己最真實的心情， 兩個月下來， 她心境平和了不少。
最養生的獨處——穴位按摩
從小體弱多病的Mary前一陣迷上了五行經絡， 每天她最愜意的獨處時光就是自我按摩， 全神貫注地感受身體的穴位。 這讓她暫時放下了繁忙工作帶來的不安， 按摩之後感到神清氣爽， 身體抵抗力也增強了。
最美麗的獨處——整理衣櫥
時尚編輯Mini的工作一向走在快節奏的風口浪尖， 一旦閑下來， 她便會選擇整理自己的私人大衣櫥。 特別的是， 她將各件單品慢慢搭配， 慢慢試穿， 找到心儀的組合之後， 再一件一件地折疊擺放， 從慢工細活兒裡， 不僅找到了時尚之樂， 也調節了生活節奏。
最樂活的獨處——街拍
部門經理小艾是個加班狂人， 跟朋友的關係也因為加班漸漸疏遠。 難得空閒時， 她便帶著自己的寶貝單反相機， 走街串巷地進行“街拍”， 利用她敏銳的觀察能力捕捉到城市當中的不少精彩瞬間。 在聚精會神的那一刻， 沒有做不完的活兒， 沒有見不完的客， 有的只是拍不完的風景， 令她特別享受。
