現在的很多吸煙的人一直說要戒煙, 但是為什麼一直戒煙戒不了煙呢。 其實這和失眠的人都是一個性質的道理。 因為每當意志力(意願)與心理暗示發生衝突時, 獲勝的往往是心理暗示。
每當意志力(意願)與心理暗示發生衝突時, 獲勝的往往是心理暗示。 當衝突發生, 你不但不能達成意願, 結果是, 你越想違背心理暗示, 就越得不到想要的結果。 意志力越堅強, 結果就越糟糕。 下面我將舉生活中的實例, 向你證明該觀點的的正確性。
失眠, 這個例子最有力, 說服力很強。 如果失眠的人不想睡覺, 也不費力讓自己去睡,
心理暗示在與意志力的衝突中總是獲勝。 所以我說, 心理暗示主導人類, 而不是他的意志力或意願。 你必須明白, 我們身上有兩層自我:第一層是顯意 識, 我們可以感知並用意志控制的自我;第二層是潛意識, 另外一個自我, 它與心理暗示直接相通, 發出心理暗示。 我們沒有注意到自己的潛在自我, 就犯了錯誤, 因為正是第二個自我完全操縱著我們。
第二層面的自我操縱著我們,
現用戒煙的例子說明一下什麼叫努力反向效應:越努力就越達不到目的。 試圖戒煙時, “戒煙”的“意願”與“煙”的“心理暗示”發生衝突, 通常的結果是:越想戒煙, 你就會抽得越多。
所以, 請不要用“沒毅力”“意志力不強”等字眼來批評某些人!
理智和心理暗示的對抗越激烈, 不好的結果就越快變成現實。 現在讓我們來看看失眠者的情況。
讓那些會騎自行車的人回憶一下自己初學時的經歷吧。 你緊緊抓著車把, 一路慢行, 就怕摔倒。 突然, 你看到路中間有個小障礙, 你不想撞上它。 你越想避開它, 就越有可能撞上它。
吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉, 就是這個原因, 如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來, 那麼, 這意志只能加強“戒不掉”的心理暗示。 這也是為 什麼人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。 有些男孩討厭自己的父親, 結果卻和他越來越像。
在這裡我們可以看一看隱藏在“運氣”後面的真理。
有一些很想戒酒的酗酒者, 但是他們做不到。 如果你問他們, 他們會非常誠懇地跟你說:他們不想喝, 喝酒讓他們也很討厭自己, 他們知道酗酒對身體有很多害處, 但是他們總是不受理智的約束, 仿佛被什麼東西逼迫著不得不喝。
這種解釋, 其實不是藉口,