方法步驟:
01 如果我們長時間處於過度偏轉、過屈或過伸的固定位置時, 頸部一側的肌群就會處於過度伸展狀態而導致其痙攣, 這也是常說的落枕, 如果此時頸背部再受風寒侵襲, 則更容易造成頸背部氣血凝滯, 經絡痹阻, 使局部肌筋強硬不和, 活動欠利。 現代醫學將這一頸部痙攣、強直、疼痛所致的頭頸部轉動失靈、活動障礙為主要症狀的疾病。
02 落枕是頸椎病的一種信號, 但並不是所有的落枕的都是頸椎病。 偶爾一次落枕屬於正常, 如果長時間高頻率出現落枕, 就很有可能患上頸椎病, 此時要及時改正。
03 落枕是頸椎病的前兆, 但並不是所有的落枕都屬於頸椎病的前兆, 偶爾一次落枕是因為其他原因, 如果經常性的習慣性的落枕, 那就需要當心是頸椎病所引起了。