【導讀】現在生活壓力越來越大， 大家都該為自己的身體負責， 氣血影響著一個人的精氣神， 對身體健康至關重要， 那對於氣虛調養方法有哪些？氣血不足最佳的補氣藥材有哪些呢？可以通過中醫來調理嗎？具體哪些中藥可以補氣血呢？下面就讓氣血不足最佳的補氣藥材這篇文章為你解答。
氣血不足最佳的補氣藥材
常用的有補氣作用的中藥很多， 這裡只介紹以下幾種。
人參
這是最重要， 最名貴的補氣中藥之一， 味甘、微苦， 性微溫， 功能大補元氣， 益智安神， 為補益保健之佳品。
研究證實， 人參有促進人體細胞發育，
俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防。 ”可見養生的重要性。 在很多人的意識裡只有老人才需要養生， 其實不然， 養生是條漫長的路， 越早走上這條路， 受益越多。
氣血不足最佳的補氣藥材
黃芪
黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根， 以肉黃白， 質堅而為易折斷， 粉多， 味甜， 無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫， 味甘， 功能補氣升陽， 益氣固表， 托毒生肌， 利水退腫， 適用於自汗， 盜汗， 血痹， 浮腫， 痛疽不潰， 內傷勞倦， 脾虛瀉泄， 脫肛及一切氣衰血虛之症。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分， 它能興奮中樞神經系統， 所以能提精神， 抗疲勞， 能提高免疫功能， 增強抗病能力， 對防止氣虛， 感冒和感染頗為有效， 還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒， 硒是癌症的天敵， 所以黃芪有抗癌作用。
若水煎， 每次用量9--30克；但有高熱， 大渴， 便秘等實熱症者忌用。
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