打呼嚕能治嗎?很多人都有打呼嚕的習慣， 肥胖者更為嚴重。 打呼嚕不是大病， 也犯不著去醫院， 於是不少人尋找民間偏方。 用花椒水來治療打呼嚕， 但是這些偏方有些是很危險的， 一起來看看吧。
(1)花椒水能治打呼嚕嗎
花椒水治療打呼嚕是一種民間偏方， 但是它並不能治療打呼。 因為打呼引起的因素是多樣的， 花椒水沒有改變它們的能力， 而且喝多了對人體還有危害。
(2)打呼嚕的原因
人在睡眠時唇、舌、頰、顎部的肌肉幾乎不會運動， 也不會形成空氣腔， 不具有發聲的作用， 而始終保持通常的就是嗓子，
(3)打呼嚕有什麼危害
降低記憶力
打呼嚕的主要原因就是嗓子出通道狹窄， 因此， 呼吸是吸入的空氣也很有限， 身體會長期的處於相對缺氧的狀態， 大腦缺氧就會影響到記憶力， 經常打呼嚕的人記憶力都會有所下降。
影響別人睡眠
打呼嚕的人自己處於深度睡眠中， 但是和他睡一間屋內的人就很難睡覺， 就算睡著了也會出現睡眠品質不好， 第二天昏昏沉沉， 無法很好的學習和工作。
(4)怎麼防治打呼嚕
1.睡覺採取側臥位， 改變習慣的仰臥位睡眠， 側臥嗓子處能大開， 保持空氣的流通。
2.睡前儘量不要飲酒、濃茶、咖啡，
3.知道自己睡覺時會打呼嚕的人建議平時多做保健咽喉的運動比如：伸舌練習， 幹漱口練習， 倦色練習， 每種活動做將近50下左右能鍛煉咽喉部的肌肉， 緩解咽喉部肌肉鬆弛的現象。
睡覺打呼嚕的原因
一、舌頭肥大
分析：儘管有些人體形並不胖， 但有可能他的局部太胖了， 比如扁桃體， 軟齶和舌體肥大， 懸雍垂過長， 咽喉鬆弛， 舌尾碼等。
二、身材肥胖
分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。 由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄， 在白天清醒的時候， 咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，
三、鼻部異常
分析：呼吸道鼻咽部， 頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。 例如鼻中隔偏曲， 鼻息肉等都可引起鼻部狹窄， 造成氣流堵塞， 引起打鼾。
四、心血管病變
分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫， 就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症， 導致血壓上升。
五、呼吸暫停
分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是， 睡眠時張大嘴呼吸， 會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，
打呼嚕的一般治療
平時的生活中， 輕度的鼾聲對人體健康影響不大， 引起醫學界關注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾症， 可導致不同程度缺氧， 時間久了， 會引起人體內激素分泌功能紊亂， 從而造成多種系統、組織器官的損害;引起大腦、血液嚴重缺氧， 形成低血氧症， 對心血管系統損害甚大， 可引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死、心絞痛、中風、性功能障礙等， 嚴重者可致夜間猝死。
1、一般治療
減肥， 肥胖是引起咽部狹窄的因素之一， 減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
輕度的打呼嚕， 要調整睡眠姿勢或體位。 如改仰臥為側臥， 墊高或放低枕頭等。
2、藥物療法
目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少， 有些藥物具有一定功效， 服藥期間可以一定程度緩解， 但不能治癒,容易復發。
3、傳統手術
傳統手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體， 增大咽部的間隙， 從而治療打呼嚕， 它是目前治療打呼嚕最常用的手術方法。 該療法風險大、費用高、易復發、易產生手術併發症， 給患者帶來痛苦和負擔， 但效果一般。
結語：通過上面的介紹， 想必大家都瞭解到了為什麼睡覺會打呼嚕了吧。 而關於打呼嚕的治療你是不是也都有所瞭解了呢。 打呼嚕是我們日常生活中的一種疾病， 所以我們在應對時也要注意到相關的宜忌事項， 希望小編的介紹對大家有所幫助。
