強直性脊柱炎預防保健

強直性脊柱炎在我們的生活中是發病率屬於比較高的疾病， 造成了許多朋友的困擾， 因此做好強直性脊柱炎的保健工作是比較重要的， 那麼強直性脊柱炎預防保健要怎麼做？下面我們就來一起詳細的瞭解一下吧， 相信對大家會有所幫助的。

第一、若是早期發現患有強直性脊柱炎的病患， 需每天堅持半小時做俯臥撐， 作用是減緩軀幹屈曲。 游泳， 對強直性脊柱炎的患者均有益， 可以減緩脊柱以及四肢的關節的活動， 因此游泳不失為一種良好的強直性脊柱炎的保健方法， 避免冷水。

第二、在患者的日常生活起居上強直性脊柱炎的保健也需要注意保持正確的姿勢與活動性，

強直性脊柱炎的病人應防止駝背的現象發生尤為重要， 駝背緩慢的讓人很難覺察， 所以不然在日常起居上保持端正的姿態就變得極其的重要了。 強直性脊柱炎?的病人需要堅持睡硬板床， 也不可以使用枕頭， 這樣也可以有助於保證身體的平躺正直， 可以採用仰臥較側臥姿勢為佳。

第三、若是早期發現患有強直性脊柱炎的病患， 需每天堅持半小時做俯臥撐， 作用是減緩軀幹屈曲。 游泳， 對強直性脊柱炎的患者均有益， 可以減緩脊柱以及四肢的關節的活動， 因此游泳不失為一種良好的強直性脊柱炎的保健方法， 避免冷水。

第四、在患者的日常生活起居上強直性脊柱炎的保健也需要注意保持正確的姿勢與活動性，

強直性脊柱炎的病人應防止駝背的現象發生尤為重要， 駝背緩慢的 讓人很難覺察， 所以不然在日常起居上保持端正的姿態就變得極其的重要了。 強直性脊柱炎的病人需要堅持睡硬板床， 也不可以使用枕頭， 這樣也可以有助於保證身 體的平躺正直， 可以採用仰臥較側臥姿勢為佳。

上述就是有關 強直性脊柱炎?的保健措施的內容， 希望大家在瞭解了這些內容後能夠説明大家做好有關強直性脊柱炎的保健措施， 以便讓患者儘早得到恢復。 祝早日康復。