1、慎食魚、蝦、蟹類食物
一般情況下， 認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的誘因， 因此罹患過敏性疾病的患者要儘量避免食用。 對於全部的患者來說， 有時也並非絕對的禁忌;但是從傳統的中醫學理論來講， 海鮮之類的食品是“發物”， 對於存在過敏體質的個體者來說還是少食為佳。
2、慎食辛辣煎炸的油膩食品
過敏性鼻炎患者， 飲食宜清淡、減少脂肪的攝取， 特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。 一般而言， 吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。 以防這類食物“熱助邪盛， 邪熱鬱內”而不外達。 再者，
3、忌食寒涼生冷食品
傳統醫學認為， 此病主要是由於肺、脾、腎臟“三虛”所致， 患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風寒侵襲鼻竅而發病。 若大量攝入寒涼與生食， 例如生冷瓜果、涼水、涼菜等， 極容易損傷肺脾陽氣， 加重患者的虛寒症狀。 一般而言， 呼吸系統疾病最忌寒涼與燥熱食物， 當有肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛時， 更應該特別注意在攝食中忌食寒涼生冷類食物。
4、忌止吸煙和含酒類飲料
過敏性鼻炎患者， 對外界不爬氣體的敏感度顯著增高， 尤其是寒冷和具有刺激性的氣體， 如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等， 接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等症狀明顯加重，
5、儘量避免和禁止食用過敏性食品
患者自己也要瞭解可能誘發過敏性鼻炎發作的某一種或一類食品， 當已經發現或證實這一種或一類食物可能會激發過敏性鼻炎時， 一定要儘量避免使用， 旨在減輕本病的發作或加重。
99熱心醫生溫馨提醒， 患上過敏性鼻炎後， 飲食習慣就十分重要， 飲食要以清淡為主， 切忌刺激性的食物而導致病症發作， 因此這就要求患者提高自身自製力， 減少發病的可能性。
