強直性脊柱炎運動要注意什麼？在什麼時間什麼條件下可以多做運動？而鍛煉不可少的一些必要基礎是什麼？這是患者需要瞭解的問題， 為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾， 下面我們就來一起詳細的瞭解一下吧， 相信對大家會有所幫助的。
1、注意防範風寒、潮濕：本病的成因與風寒濕等因素有密切的關係， 因此平時注意預防範風寒、潮濕等尤為重要， 特別是在身體虛弱的時候。 當季節變化， 氣候劇變的時候， 要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩， 不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節， 晴天宜經常暴曬，
2、堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質提高自身免疫力。 日久可達到增強體質減少疾病的目的。 但是需要注意要根據體力狀況適當鍛煉。 不可操之過 急。 同時也要增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性， 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。
3、克制麻痹：疾病復發早期病情會有輕微變化的， 但病人往往思想麻痹， 不留意， 抱著挺一挺的態度， 最終致使病情加重， 造成復發， 要切記， 一經發現馬上治療。
4、預防感染：預防腸道、泌尿系統等感染，
強直性脊柱炎的運動確定該如此， 只有做好了不同的方面就是在積極的給大家來準備， 時刻都為了讓大家知道強直性脊柱炎運動的好處， 經常運動不僅會讓整個人有精神， 也會有預防疾病發生的主要免疫力， 好處很多。
