我想每個人都不願意耳聾， 那麼應該如何預防呢？又有什麼方法呢？今天就為您介紹一下。
一、預防神經性耳聾：注意休息， 防止過度疲勞， 精神緊張， 以免造成內耳供血不足；遠離雜訊過大的場合， 帶耳機的時間不宜過長、聲音不宜過大；慎用耳毒性藥物；飲食保健方面， 要科學飲食， 合理營養， 忌“三高一低”（高糖、高鹽、高膽固醇、低纖維素）， 平時多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產品， 增加維生素C、E， 提高氧化物岐化酶的作用， 使人體對氧使用率提高， 改善末梢血管流量， 對內耳起保護作用。 積極防治全身性疾病，
二、預防傳導性耳聾：1?保持外耳道清潔， 防止外耳道損傷， 切忌用不潔火柴棍、牙籤、髮夾去挖耳， 以免引起外耳道炎， 局部腫脹導致聽力下降；2?游泳愛好者， 下水之前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口， 防止污水進入耳道， 引起感染；3?感冒時， 通常伴有鼻子不通氣， 流鼻涕， 這時切忌用力過大將鼻腔內的鼻涕經與中耳相通的短管進入中耳， 引起中耳炎。 應滴用麻黃素類滴鼻藥， 使黏膜消腫、通氣， 易於排出分泌物。 擤鼻時要按住一個鼻孔輕輕擤出。 4?如已患有急性中耳炎， 一定要馬上到醫院進行徹底治療， 延誤治療將發展成慢性中耳炎， 嚴重損害聽力。
對於一些關於耳聾的預防就介紹到這裡。 在瞭解之後您可以開始進行預防工作了。
