痛風是現在很常見的一種疾病， 這種疾病給患者的生活帶來很大的影響， 針對這種疾病的發病人群主要是老年人， 根據調查目前還有很多人不是很瞭解， 那麼怎樣預防痛風好呢?下面一起來瞭解一下吧。
1、控制每日膳食總熱量， 這是膳食治療的總原則， 其他措施不得與此相違背。 限制精製糖， 多吃含糖低的新鮮蔬菜和水果， 以供給充足的無機鹽和維生素。 限制蛋白質、脂肪和膽固醇攝入量， 選用牛奶、雞蛋等含嘌呤少的食物作為蛋白質來源， 少食海鮮、動物內臟、肥肉， 食物清淡， 少用調味品。 嚴格禁酒，
2、患者到正規醫院， 請專科醫生制定用藥方案， 千萬不要輕信所謂“根治”、“神效”， 因為就目前的醫療水準， 對此二病還無法根治。
3、堅持適合自己的體育鍛煉， 控制理想體重， 這點非常重要， 因為肥胖可誘發高血糖和高尿酸血症。
4、從醫療和家屬兩個角度開導鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心， 使他們學習到有關醫療知識及簡單心理疏導方法。 在飲食基礎上輔以藥物治療並持之以恆， 對控制疾病的發展很有益處， 可大大減少各種併發症， 對患者間接起到積極的治療作用。
綜合上述：以上主要是針對痛風應該怎麼預防進行了一個簡單的介紹， 希望通過上述能給大家帶來幫助， 最後祝大家身體健康。
