咱們常常聽到人們說痛風是“吃”出來的疾病， 的確是這樣的， 不良的飲食習慣會使人體內嘌呤代謝反常， 直接致使血尿酸增加， 引起痛風的表現。 所以飲食對於痛風的患者是很重要的， 而痛風的病人的疾病也是飲食不當吃出阿裡的， 所以我們應該注意飲食， 那麼， 吃什麼東西能預防痛風呢?
1、多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸，
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。 例如可用桑寄生煲糖水， 但不要放雞蛋， 可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。
6、每日多喝水， 多上廁所， 千萬不可忍尿。
以上主要是針對痛風患者吃什麼食物最好做了一個簡單的介紹， 相信大家看了之後也有所瞭解， 那麼也希望有這種疾病的及時到正規的醫院接受治療， 以免耽誤病情治療的最佳時期， 最後小編祝大家身體健康。
