飲食是我們日常生活中比較重要的一個問題， 我們無論預妨什麼疾病都需要注意自己的飲食問題， 各種疾病的產生都跟飲食有一定的關係， 所以不管我們患上什麼疾病我們都要注意做好飲食調節， 患上痛風後我們更加要注意， 因為痛風的產生跟飲食是息息相關的， 那麼痛風症飲食注意事項有哪些呢?
現在很多豐富的食物供我們去選擇， 但是如果飲食不好就容易讓身體的疾病變得更加的嚴重。 痛風在生活中是中老年朋友的常見疾病， 痛風疾病發作時讓患者非常痛苦。 專家告訴我們，
多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。 多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸， 平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用， 以收滋陰補腎功效。
亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。 例如可用桑寄生煲糖水， 但不要放雞蛋， 可加蓮子。 蘋果醋加蜜糖。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。 痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。 每日多喝水， 多上廁所， 千萬不可忍尿。
以上為痛風症飲食注意事項有哪些，
