如今人們的身體也會出現很多的疾病，
而常見的疾病中，
常見的就是痛風疾病。
痛風的高發病率，
以及重複發作的狀況給病人帶來的煩惱是很大的。
痛風病人主要要注意的就是飲食，
許多病人都不知道該怎麼做，
那麼，
痛風吃哪些食物最好 ?
1、蘿蔔：性涼， 味辛甘。 屬鹼性食品， 含有多量的水分和維生素， 而含嘌呤成分很少。 生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、捲心菜：俗稱包菜， 又名甘藍， 基本上不含嘌呤， 它含有大量的維生素c， 具有排泄體內有害物質的作用。 因此， 痛風之人宜食之物。
3、馬鈴薯：是一種鹼性食品， 基本上不含嘌呤，
4、芹菜：有水芹與旱芹之分， 水芹性涼， 味甘辛， 有清熱、利水作用。 芹菜中含有豐富的維生素和礦物質， 基本上不含嘌呤。
5、黃瓜：屬於一種鹼性瓜菜食品， 它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。 中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。 可幫助排泄出多餘的尿酸， 吃生或作涼拌菜皆可。
6、青菜：俗稱白菜、菘菜， 基本上不含嘌呤， 它不僅含較多的維生素C和鉀鹽， 而且還屬一種鹼性食物。 所以， 痛風患者一年四季均可常吃。
上述內容就是痛風患者可以經常吃的食物， 相信大家都可以瞭解了。 痛風疾病出現以後， 不僅需要治療， 日常的護理和飲食都是需要注意的。
