現代社會當中很多上班族都在電腦前辦公， 結果因為久坐缺乏足夠的運動而患上頸椎病。 雖然這種疾病不足以致命， 但是給患者帶來的疼痛是常人無法想像的。 那麼治療頸椎病可以採用按摩這種方法嗎?按摩是正確的手法是什麼?
推法
手法：用指、掌、肘部等著力， 在一定的部位上進行單方向的直線運動， 稱為推法。 操作時指、掌、肘等要緊貼體表， 緩慢運動， 力量均勻、滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能， 可提高肌肉興奮性， 促進血液迴圈。
拿法
手法：用大拇指和食、中兩指，
作用：拿法刺激較強， 常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位， 具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用， 在頸椎按摩中應用較多。
捏法
手法：用大拇指和食、中兩指， 或用大拇指和其餘四指相對用力擠壓肌膚， 稱捏法， 用力要求均勻而有節律。
作用：具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能， 常用於頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
按法
手法：用指、掌、肘等按壓體表， 稱按法。 力量應由輕而重， 穩而持續， 垂直向下， 不可使用暴力。
作用：按法是一種較強刺激的手法， 有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。 指按法適用於全身各部穴位;掌按法常用於腰背及下肢部;肘按法壓力最大， 多用於腰背、臀部和大腿部。
點法
手法：用指端、屈曲之指間關節或肘尖， 集中力點， 作用于施術部位或穴位上， 稱點法。 操作時要求部位準確， 力量深透。
作用：具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用， 適用於全身各部位及穴位。
