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按摩的手法
按摩和傷科理筋手法的一種。即用手拇指指腹或掌根部分，壓按在一定的部位上，以腕關節或掌指關節為主做迴旋狀的揉動。 [動作要領] (1)掌揉法：以大小魚際或掌根部著力，手腕放鬆，以腕關節連同前臂...
2012-05-20 -
按摩穴位的手法是怎樣的
按摩是一種常見的中醫養生保健的方法，能夠對身體出現的一些問題得到很好的調理，並且也不會有任何的副作用，按摩也能夠很好的緩解我們身體的疲勞，讓身體變得更加的輕鬆，但是想要讓按摩達到更好的效果一定要掌...
2016-01-11 -
按摩頭皮的手法有什麼
平時有好多朋友在進行按摩，按摩大家也都知道是一種中醫的療法，可以起到調理身體和治療的功效，特別是通過按摩，我們全身都會得到放鬆，也是一種放鬆休閒的方法，在按摩的時候要根據不同的身體部位進行不同的手...
2016-01-03 -
什麼是芳香SPA 芳香按摩的SPA手法
現在的社會，人在工作中越來越加快自己的腳步，時間久了，疲憊的身體會時刻的拖累著你的效率。部分人群就會在工作之餘給自己的身體好好的放鬆放鬆，SPA就是一個很好的選擇，SPA不僅僅可以達到讓身體放鬆...
2014-08-11 -
看穿按摩師的手法是否有效
保健按摩是我們經常採用的一種維持身體健康的方法，很多人在享受按摩的時候都是直接上養生會館。不過呢，我們雖然懂得享受，卻可能並不懂得其中的道理。到底按摩技師看似很熟練很專業手法是否真的完全符合健康標...
2010-07-21 -
按摩的手法有哪些呢
按摩一直以來是大家比較喜歡的治療手法之一，通過按摩減的手法可以增加我們身體的氣血活躍，對各種疾病有著很好的幫助，尤其是現在老年長者出行的冠心病，失眠頭暈，頭痛，情緒暴躁大多數都是跟我們腎氣不足，血...
2016-01-02 -
推拿按摩的基本手法——一指禪纏法
一指禪法的頻率加快到每分鐘200次以上，為纏法。術者食、中、無名、小指自然彎曲，呈平握拳狀，用拇指端著力於治療部位。沉肩、垂肘、腕，運用腕部小幅度的往返擺動，帶動拇指間關節做快速的屈伸活動。頻率每...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——拇指推法
操作要求 （1）上肢放鬆，肘關節微屈，腕關節懸屈。 (2)手指自然伸直，拇指在後，以橈側偏峰附著於所推經穴的起點，餘四指在前，指尖吸定所推經穴的終點，然後虎口快速一合一張。 動作要領 (1)拇指作...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——摩法
摩法可分為掌摩法、指摩法。 操作要求 (1）沉肩，垂肘，肘關節微屈，腕關節放鬆。 (2)掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著於體表。 （3)指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著於體表。...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——揉法
揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法、肘揉法、掌根揉法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，上肢放鬆置於身體前側，肘關節微屈約120°。 (2)以肘關節為支點，前臂主動擺動，帶動腕、手部作輕柔緩和的迴旋運...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——滾法
操作要求 (1)手指自然彎曲，用第5掌指關節背側吸定於治療部位或穴位。 (2)以肘關節為支點，前臂做主動擺動，帶動腕關節的屈伸以及前臂的旋轉運動。 (3)醫者肩關節放鬆，並前屈，外展，使上臂肘部與...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——一指禪推法
操作要求 治療師取端坐位或直立位，坐勢要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬；站勢要求以丁字步為標準步態。 沉肩：肩部肌肉放鬆，呈自然下垂狀，肩關節略向前外方伸出...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——擦法
擦法可分為掌擦法、大魚際擦法、小魚際擦法。 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，與前臂平行，手指自然伸直或微屈。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌作前後或上下往返運動。 動作要領 ...
2017-03-07 -
足道按摩的手法（2）
三、拿法 足療用的拿法為指拿法，以拇指與其他手指配合，相對用力於腿腳部的肌肉、筋腱及穴位。 拿法的要領：指下柔和，勁力適宜，忌用指甲掐。 四、點法 應用點法，要前臂上抬，手腕下屈念集中，用拇指和食...
2017-03-08 -
足道按摩的手法（1）
足道按摩與身體按摩的道理是一樣的，手法也是在腳的各部位做壓、揉、搓、拿、捏等動作。只不過腳的各部位軟硬程度不同，要根據情況不斷變換。足道按摩，沒有規定使用左手還是右手，可以隨自己的習慣任意調整。 ...
2017-03-08 -
改善便秘常用的10中按摩的手法
中醫認為，導致便秘的原因很多，歸納起來為燥熱內結、津液不足、情緒波動、氣機鬱滯以及過度疲勞、身體虛弱、氣血不足等。有的人因患慢性便秘長期依靠藥物通便，給身心帶來極大傷害。你不妨巧用雙手，堅持以下...
2010-08-20 -
頸椎病可以按摩嗎？頸椎按摩的手法
現代社會當中很多上班族都在電腦前辦公，結果因為久坐缺乏足夠的運動而患上頸椎病。雖然這種疾病不足以致命，但是給患者帶來的疼痛是常人無法想像的。那麼治療頸椎病可以採用按摩這種方法嗎?按摩是正確的手法是...
2016-09-29 -
腦癱康復按摩的手法
腦癱康復按摩越來越受到腦癱患者家屬的重視，他們可以通過一系列的按摩手法為患者減輕病痛的折磨，促進患者儘快地康復，疾病的發生給患者帶來了很大的痛苦，所以對於健康人群來說，在生活中多瞭解一些有關疾病的...
2016-01-08 -
有什麼減肥按摩的手法
二指疊按法 如按法類，按的輕重以手下有脈搏跳動和不痛為宜。 波浪式推壓法 兩手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而...
2012-02-25 -
保健按摩的手法之揉法 各部位揉法動作方法
隨著經濟物質水準的提高，越來越多的人開始注重健康，所以保健按摩就成為了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法，小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法，一起瞭解瞭解吧！！ 保健按摩中的揉...
2016-04-28
