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服藥飲食要注意 謹防粗糧影響藥性

現在人們的養生意識越來越強了, 正因為如此吃粗糧也受到了大家的推崇, 但是如果是在服用藥物的期間, 粗糧是不是會對我們服用藥物的藥效有影響呢?下面我們一起來看看吧。

服抗生素類少吃紅薯和豆類

富含膳食纖維的粗糧如紅薯、豆類、燕麥等在胃腸道有很強的吸附能力, 會把抗生素如阿莫西林等藥物緊緊“包裹”住, 導致其在胃腸道不能充分釋放, 進而造成藥物濃度下降, 降低近一半的藥物使用率, 影響其發揮藥效。 因此, 服用抗生素時應儘量避免食用富含膳食纖維的粗糧

吃鈣劑和鐵劑少吃玉米和高粱

玉米、高粱、大麥等穀類粗糧中含有磷酸、植物酸, 可以與鈣劑或鐵劑中的金屬成分結合形成沉澱, 阻礙藥物的吸收, 從而影響藥效。 長期將二者共同服用, 還有形成結石的危險。 所以最好不要將粗糧與鈣劑、鐵劑一起吃, 在食用粗糧40分鐘後再服用鈣劑或鐵劑, 可以避免這種相互作用。

用利尿藥多吃土豆、芋頭

一些排鉀利尿藥如噻嗪類及呋塞米, 在利尿的同時會排出大量的鉀離子, 有可能導致機體缺鉀, 出現乏力、噁心、嘔吐、心律失常等症狀。 因此, 服用這類藥物時, 建議多吃含鉀豐富的粗糧, 如土豆、紅薯、芋頭等。

驅蟲藥要搭配粗糧

服用驅蟲藥時, 可以適當搭配一些富含纖維素的粗糧, 如紅薯、玉米、燕麥等,

以增強腸道蠕動, 促使蟲體儘快隨糞便排出。 尤其是對於腸道蠕動力較弱的人來說, 更有必要。 因為在服驅蟲藥時, 如果排便不暢, 死去的蛔蟲在體內長時間停留, 會產生大量毒素, 對健康不利。

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