女人為了在人前優雅， 會穿上高跟鞋、走路像風一樣行色匆匆， 走路時總是低頭往前沖。 而在家就會蜷沙發看電視， 在辦公室就會彎腰塌背卸下疲憊。 你可知道， 這樣不良姿勢都讓身體受到傷害。 以下是女人的6種錯誤姿勢。
第一種：穿高跟鞋時歪著站
穿高跟鞋腳會比較累， 很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊， 累了再換另一邊。 長期如此， 會造成腰椎兩側受力不均， 導致腰背疼痛。
正確姿勢應該是， 兩腿直立、小腿和腹部微微收緊， 重心稍微向前， 兩眼平視前方。 如需長期站立， 每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。
第二種：蜷在沙發裡看電視
很多女性看電視時， 喜歡蜷縮在沙發裡， 抱著零食邊吃邊看。 殊不知， 這種姿勢對身體的傷害極大， 影響呼吸和消化， 不僅會擠壓內臟， 還易導致腰肌勞損。
建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。 如果座位太深， 不妨在腰後放個靠墊。
第三種：辦公時彎腰塌背
白領一族久坐辦公室， 坐累了往電腦桌上一趴， 時間長了就變成含胸駝背的“蝦米”， 影響美感， 並為健康埋下隱患。
正確的姿勢是， 頭和脖子保持直立， 身體與地面垂直， 可向後靠在靠背椅上。
第四種：走路低頭含胸
走路抬頭挺胸有利於周身與大腦的氣血回流， 也就是說， 抬頭挺胸走路時， 是讓大腦得到休息的機會。 人在走路時， 全身七經八脈都跟著一起活動，
建議走路時， 抬頭平視， 讓大腿帶動小腿採用“小快步”， 有益於活躍心肺功能。
第五種：思考問題愛托腮
經常可以見到一些女性喜歡托著腮， 思考各種問題。 這樣做的危害是誘發背痛， 且對頸椎非常不利。
建議白領女性們想問題時起來走走， 或將雙手放在後頸， 扭轉頸部， 保證腦部血液流通。
第六種：走路“內”“ 外”八字腳
內、外八字的走路姿勢也是如此， “外八字”走路有礙陽經， 使肝、脾、腎臟氣血緊張， 血流不暢， 影響大腦血液的供應，
