肝癌病人如何鍛煉身體?肝癌病患在保持良好心態、積極用藥治療以及合理的飲食外， 還要進行適當的鍛煉。 什麼是肝癌患者最適當的體育鍛煉方式呢?散步， 既簡單， 又有效果。 適當的進散步， 可以使患者得到很好的鍛煉。 散步能使身體氣機暢達， 筋骨舒展， 血液流動， 關節活動， 還可幫助消化。 而且散步強弱皆宜， 所以散步是肝癌病人進行保健鍛煉的合適運動。 但是散步過程中也要注意一些問題。
肝癌患者散步需要注意的問題如下：
一、散步的時間一般在30分鐘左右， 選擇早晨或是晚飯後， 速度、時間和距離不限，
二、散步一般多為自然呼吸， 以平穩為准。 為了更好地鍛煉， 可逐漸進行有規律的呼吸訓練， 儘量做到呼氣時間長於吸氣時間， 在此基礎上過渡到腹式呼吸， 以改善通氣狀況， 增強心肺功能。
三、全身放鬆從容不迫， 閒庭信步悠然自得， 調整呼吸， 活動肢體。
四、衣帶寬鬆， 鞋襪合適， 心情放鬆， 百事不思。
五、散步的地點應選擇在行人車輛較少空氣清新的場所， 林中、溪邊和草坪中尤其合適。
六、年老體弱， 化療剛剛結束， 病情較重者， 雖不宜戶外散步， 但也要儘量在室內行走， 即使是家人攙扶著走一走，
據調查， 散步還能使失眠多夢、情緒常欠穩定的肝癌患者安神定志， 這些患者大多是因為精神負擔較重。 對於這些症狀， 散步是較理想的“治療劑”， 睡前做散步運動， 再用溫水洗腳， 可幫助入睡。
肝癌患者鍛煉身體時需要注意什麼?
肝癌病人的康復體育鍛煉有主動和被動兩方面。 主動鍛煉是指自己能做的各種運動， 以提高肌肉張力， 改善持久力和忍耐力， 預防肌肉萎縮。
被動鍛煉是指借助於他人的操作而使病人被動接受運動， 改善局部血液迴圈， 放鬆心身， 從而幫助機體功能的康復。 康復體育鍛煉應由簡到繁。 逐漸加大運動量， 使自己能適應日常生活需要。 開始可在床上或床邊做些簡單的小動作， 逐漸過渡到料理自己的生活，
肝癌患者如果多進行鍛煉， 不但可以提高自身的抵抗力， 有助於更好的控制病情， 同時， 通過鍛煉， 還可以避免心理疾病的發生， 所以， 適量的身體鍛煉對患者來說是非常有好處的。
