癌症患者適當的運動養生, 對於機體的恢復及免疫能力的提高都是有幫助的, 並因此能更好的抵抗疾病, 下面就為大家介紹一下肝癌病人適合什麼運動, 希望下面的內容能夠對大家有所説明。
確診癌症後, 應該儘快採取治療措施。 在腫瘤切除或者採用放射、化學治療控制病情後, 就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉, 以提高機體的免疫功能。 參加體育鍛煉, 血液中的白細胞就會增多, 而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。 同時, 體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝, 提高整個機體的抵抗能力。
癌症手術後如何進行康復鍛煉?癌症患者手術後適當的全身活動是必要的, 但要以身體狀況允許為前提, 因人而異。
術後如無禁忌症, 患者應在1~7天后離床活動, 即早期離床活動, 可由家屬攙扶在病房裡走動, 促進身體各部機能的恢復。
如果手術創傷較重, 術後體力較差, 不能下床時, 可在床上做肢體運動和翻身動作。
如果身體恢復良好, 可逐步加大運動量, 變換鍛煉內容, 從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
散步有益強身, 在腫瘤患者的康復運動中, 首先值得推薦的就是散步。 它運動量不大且簡便易行, 不受時間、空間等條件限制, 除臥床不起的患者外, 所有的腫瘤患者都可選擇這種運動方式。
散步可以不拘季節, 隨時可行。 春芳草地, 夏步河邊, 秋賞荷花澱, 冬行松林間, 各得其趣, 散步又散心。
散步也不受空間限制, 無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步, 或是在城市林蔭道上信步而遊, 那廣闊的空間, 綠色的環境, 清新的空氣, 都會使人神清氣爽, 心曠神怡。
散步也有學問, 古人雲:“散步者, 散而不拘之所謂, 且行且立, 且立且行, 須持一種閒暇自如之態。 ”
下面介紹一下散步的要領:
衣著要寬鬆, 鞋襪要合適, 若年老體虛, 可拄杖而行, 以保安全。
散步要從容不迫, 怡然自得, 摒棄一切雜念。
步履要輕鬆, 有如閒庭信步, 使百脈疏通, 內外協調, 以達周身氣血平和。
循序漸進, 量力而行。 時間可長可短,
散步時間:一是清晨散步, 置身花草樹木之間, 則可爽精神可調氣血。 二是食後散步, 古人認為:“飯後食物停胃, 必緩行數百步, 散其氣以輸於脾, 則容易而鐵腐化。 ”三是睡前散步, 可使精神放鬆, 促進睡眠。 其它時間, 亦可散步, 貴在堅持, 久必獲益。
以上就是關於肝癌病人適合什麼運動的回答, 希望上面的內容能夠對大家有所説明。 祝願患者朋友能夠早日擺脫疾病困擾。