這便秘是一種非常常見的症狀， 注意， 這便秘不是一種病哦!那麼， 這種症狀應該如何進行有效的治療呢?治療便秘的臨床表現是什麼?便秘有應該如何進行預防呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
決明子菊花茶
材料
炒好的決明子10克， 菊花6克， 烏龍茶6克。
調製
同放杯中， 加沸水， 燜約10分鐘即可飲用。
功效
眼疾、高血壓、高脂血症、便秘。
便秘的臨床表現
便秘在人群中的患病率高達27%， 但只有一小部分便秘者會就診。 便秘可以影響各年齡段的人。 女性多於男性,老年多於青、壯年。
因便秘發病率高、病因複雜，
便秘常表現為便意少， 便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、硬便， 排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。 部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會， 認為便秘不是病， 不用治療， 但實際上便秘的危害很大。
便秘的“報警”徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。 如果出現報警徵象應馬上去醫院就診， 作進一步檢查。
便秘的預防
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾， 由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，
3.避免濫用瀉藥， 濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。
4.合理安排生活和工作， 做到勞逸結合。 適當的文體活動， 特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善， 對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣， 每日定時排便， 形成條件反射， 建立良好的排便規律。 有便意時不要忽視， 及時排便。 排便的環境和姿勢儘量方便， 免得抑制便意、破壞排便習慣。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個比較全面的瞭解和相關的認識了吧!這個治療便秘的藥茶方是比較不錯的，
