脊椎病是十分常見的一種疾病， 在生活當中， 長期坐著工作的人比較容易患上， 那麼脊椎病引起的症狀有哪些呢?我們在生活當中應該如何預防脊椎病呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!
脊椎病的症狀
1、上肢疼痛無力
由椎間盤壓迫神經根引起， 可同時影響軀體兩側， 發展較快。 所以當遇到這些症狀的時候， 就要警惕脊椎病了。
2、耳聾
刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維引起， 往往伴隨視物模糊等。
3、突然發作的眩暈
主要是椎動脈壓迫所致， 突然暈眩也是脊椎病的症狀， 所以當遇到這些症狀，
4、植物神經功能紊亂
椎前緣骨質壓迫食管後壁或刺激周圍軟組織反應引起。
5、中風
中風病人有90%以上都有頸椎病， 很多人中風後仍不清楚這一原因。
6、頸部活動受限
頸部僵硬不能轉動， 頸椎病因椎體退變， 韌帶鈣化會導致頸部活動受限。
7、記憶力嚴重下降
為椎動脈受頸椎壓迫引起， 嚴重會續發腦梗甚至腦出血。
脊椎病比較嚴重的時候， 是會影響到記憶力的， 所以我們平時就要注意， 保持良好的坐姿。
8、失眠， 神經衰弱
經臨床觀察在這類病症的人中， 有70%的人由頸椎病引發。
9、高位截癱
頸椎骨質增生， 骨刺壓迫頸部神經根和脊髓， 導致發病癱瘓。 輕微的頸椎病要注意保養， 避免病情加重。
預防頸椎病有“七辦法”
保持樂觀
有研究表明， 長期壓抑感情， 遇事不外露， 多愁善感的人易患神經衰弱， 神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息， 長此以往， 頸肩部容易疼痛。 所以， 要經常保持樂觀向上的好心情。
日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢， 不要偏頭聳肩， 看書、操作電腦時要正面注視， 保持脊柱的正直。 睡覺時要選擇合適的枕頭， 不宜過高或過低， 一般枕頭以10釐米的高度為宜。 不要躺著看書、看電視。
盡可能少坐多動
能走路的不要騎車， 能騎車的不要坐車。 特別是有車族和長期坐辦公室的人員， 每天要抽出一定的時間進行鍛煉， 尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉， 可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動， 既可緩解疲勞， 又能使肌肉發達，
注意動靜結
長期低頭伏案工作者， 要注意動靜結合， 每工作一小時左右就要站起來做做工間操， 活動活動四肢、頸椎， 消除頸部肌肉、韌帶的疲勞， 防止勞損。
平時要注意保暖
不要用電風扇和空調直接吹， 乘車或運動時注意頸部保護， 避免急拐彎、急刹車或突然轉頸。
要防止酗酒
酒精會影響鈣質在骨上沉積， 使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症， 加速頸椎退行性變。
飲食調理
中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能， 可在醫生指導下合理地少量服用， 以起到強壯筋骨， 推遲腎與關節退變的作用。
結語：脊椎病是十分常見的一種疾病，
