便秘的患者可能認為便秘是小病所以不怎麼去護理， 等到身體出現這樣那樣不好的症狀才想起要治療好便秘才行， 那麼我們有是什麼變法可以治療便秘呢， 其實便秘這種疾病和我們的飲食有很大的關係， 我們的飲食出現問題是導致便秘發生的一大因素， 所以我們要改善我們的飲食。
那麼什麼東西適合便秘的患者食用呢， 便秘能吃芒果幹嗎？我們先要認識一下什麼是芒果幹以及芒果幹的功效和作用， 掌握了這些才能知道芒果幹適不適合便秘患者。
口感酸甜清香，
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素，
6、減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果， 多吃易飽。 中醫學證明， 芒果可化痰， 健脾胃， 利水道， 而中醫理論認為， 肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致， 故芒果是減肥輕身之果品。
在上面的文章裡面我們提出了便秘這種疾病往往被患者忽略而不去治療， 其實導致我們出現便秘的一大因素就是飲食， 所以我們要從飲食上來護理好便秘的患者， 上文介紹的芒果幹有促進腸道蠕動的功效， 所以非常適合便秘患者食用。
