1.在水中發生小腿抽筋應立即上岸， 伸直腿坐下， 用手抓住拇指向後拉， 並按摩小腿肌肉。
2、救護溺水者時必須用救生圈、球或木板等， 除專職救生員外， 即使會游泳的人也不要徒手接近溺水者。
3、溺水者獲救後， 應立即檢查其呼吸、心跳。 如呼吸停止， 應馬上作人工呼吸， 先口對口邊疆吹入四口氣， 在5秒鐘內觀察其有無恢復自主呼吸， 如無反應， 應接著做人工呼吸， 直至其恢復自主呼吸。
4、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了， 應立即作心肺復蘇。
5、如果溺水者喝入大量的水， 可在其意識清醒時， 用膝蓋抵住其背部，
6、被魚溝刺傷時， 如只有鉤尖刺入， 先輕輕將其退出， 然後消毒、包紮即可。 如倒鉤也刺入， 千萬不可硬拔。 可先剪斷連線， 順著魚鉤的彎勢， 儘量地向皮內繼續刺入， 使鉤尖和倒鉤從原刺入點相鄰處露出皮膚， 鉗斷倒鉤部分， 再退出魚鉤， 清創包紮後去醫院處理。
