逃生法則
·如身旁有樹根、草叢， 可拉它借力移動身體。
·倘只有自己一人， 朝天躺下後， 輕輕撥動手腳， 用背泳姿勢慢慢移向硬地。
·別脫下背包或斗篷， 或可增加浮力。 如有手杖， 可插在身體之下的沙中。
·不要慌忙。 移動數公尺， 也許得花一個小時。 感到疲倦時可伸開四肢， 躺著不動。 這個姿勢會保持身體不沉下去。
·移動身體時必須小心謹慎。 每做一個動作， 都應讓泥或沙有時間流到四肢底下。 急速移動只會使泥或沙之間產生空隙， 把身體吸進深處。
·如有人同行， 應躺著不動， 等同伴拋一條繩子或伸一根棒子過來，
·行走過程當中一但發覺雙腳下陷， 應該把身體後傾， 輕輕跌躺在地面上。 跌下時儘量張開雙臂以分散體重， 這樣可使身體浮於表面。
危險跡象
沼澤或荒野中有一些潮濕鬆軟的泥濘地帶， 稱為泥潭。 看見寸草不生的黑色平地， 就要小心了。
同時， 應留意青色的泥炭蘚沼澤。 有時， 水苔蘚滿布泥沼地面， 像地毯一樣， 這是危險的陷阱。
流沙是一片潮濕的鬆散沙地， 能吞掉一切重物， 通常難以察覺， 因為流沙上面可能覆蓋了一層看似堅實的幹沙。
在人跡罕至的沙灘或陌生的沙地上行走時， 應該帶一根手杖或棍棒探路；同時， 也可採用“投石問路”的方法。
如要走過滿布泥淖的地方，
