女人很容易出現氣血不足的問題， 若不及時採取措施改善， 就會早早步入黃臉婆的行列。 因此， 想辦法補足氣血很重要。 那麼女性喝什麼補氣血呢？小編建議常喝補氣血的茶， 因為茶飲具有強大的養生功效， 不少茶飲還能幫助補氣養血， 讓人擁有好氣色。 接下來將為大家介紹幾款補氣血的茶， 供大家參考。
女性喝什麼補氣血？6款補氣血的茶推薦
一、桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克， 桂圓50克。
做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火燜10分鐘。 或者將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。
二、當歸紅茶
材料：當歸10g， 紅茶8g， 冰糖10g。
做法：
1、當歸去除雜質洗淨， 放入鍋中， 加入適量的水， 用大火燒開。
2、加入紅茶， 轉文火煮30分鐘， 濾渣取汁， 加入冰糖待其溶化即可飲用。
功效：補血養血， 溫暖腸胃， 潤腸通便。
三、紅棗西洋參茶
材料：紅棗5顆， 西洋參1錢。
做法：
1、將紅棗放入350ml沸水中， 用小火煮3分鐘。
2、把西洋參片放入杯中， 注入紅棗水， 加蓋悶10分鐘即可。
功效：西洋參補氣， 紅棗補血， 因此這款茶飲具有補氣養血的功效。
四、益母草紅糖茶
材料：益母草1錢， 香附子1錢， 紅糖適量。
做法：將益母草和香附子放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 適量加紅糖。 或者將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜30分鐘。
功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。
五、生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢， 紅棗2顆， 生薑、紅糖各適量。
做法：生薑洗淨切片， 和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中， 用小火煮8分鐘， 最後根據個人口味加入紅糖即可。
功效：紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用， 加入生薑之後， 效果更加顯著。
六、活血美顏茶
材料：玫瑰果3克， 洛神花、乾燥玫瑰花各2克， 桂圓8顆 ， 白冬瓜糖15克， 水300ml。
作法：
1、桂圓略洗， 瀝幹後備用。
2、鍋中加水煮滾後， 放入玫瑰果、洛神、乾燥玫瑰、燜煮3分鐘。
3、再加入桂圓與白冬瓜糖， 拌勻調化後倒入杯中即可飲用。
功效：活血美顏花茶是由紅花、玫瑰花等花茶配製而成， 紅花能加速血液迴圈， 促進新陳找謝， 排除黑素細胞所產生的黑色素，
