下顎長痘是怎麼回事呢?下顎長痘的原因大多數都是因為自己的清潔工作不到位所導致的。 在我們的生活中必須要瞭解長痘痘的原因， 然後做好相關的預防措施， 才能避免痘痘的出現。 那麼下顎長痘的具體原因是什麼呢?下顎長痘如何調理呢?
下顎長痘的原因
1.毒素過多
首先就是體內的毒素過多， 毒素無法正常有效地排除體外長期積累在身體裡面， 就會引起皮膚問題， 就會長出痘痘來。
2.內分泌紊亂
每當經期來臨的前幾天， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降， 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，
3.皮脂腺過於發達
皮膚太油。
4.消化系統的問題
長痘痘和我們的消化系統也有很大的關係， 因為消化系統出現問題後， 就不能及時將毒素排出體外， 從而導致痘痘的出現。
下顎長痘的調理方法
1. 一定不要用手擠
痘痘一旦用手擠了， 傷口就會感染， 不僅復原時間會變慢， 還會留下許多坑坑， 影響美觀。
2. 飲食清淡
即少食或不食辛辣厚味， 其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物， 以及烈性灑、濃茶和咖啡等。
3. 找出誘發青春痘的原因、對症下藥
最好找到醫生， 讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因， 惟有徹底改善復發誘因， 才能有效地控制青春痘的氾濫。
4. 做好防曬工作
生活中做好防曬工作， 常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍， 堵住毛孔， 加快發炎， 這樣就會加重痘痘， 所以防曬很重要。
5. 按摩
以拇指放在額頭中央， 由眉頭到髮際;從額頭開始， 用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處， 以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指， 從下巴中間推向旁邊， 至耳朵下面。 能有效緩解下巴長痘痘。
祛痘的方法
祛痘最重要的皮膚的清潔和護理， 健康的皮膚還需規律的生活習慣和健康的飲食。
祛痘支招一：把握去痘印黃金時間
要想“快、准、狠”去除痘印， 必須抓住去痘印的黃金時間， 也就是痘印剛產生的2個月的時間， 一般來說痘痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構， 肌膚修復的時間需要3-6個月才能穩定。
因此抓住去痘印的黃金時間， 及早搶救， 便可將組織受損的傷害降到最低， 甚至恢復原來的光滑細緻。
祛痘要把握好時間， 晚上護膚很重要， 在睡前敷面膜或者補充水分， 對皮膚護理有很大作用。
祛痘支招二：預防重於治療
痘痘很可恨!這是很多MM的一致看法， 但是真的等到臉上長痘痘時很多MM都抱著順其自然的態度， 認為痘痘消了， 肌膚也就恢復原樣了。
這個認識誤區正是導致人長痘後不夠重視或者護理不當而造成痘痕。 如果不想有長痘痘後一系列的煩惱， 那就從預防措施開始做起， 所有治療方法， 都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
祛痘支招三：做好日常防曬
紫外線是肌膚的頭號殺手， 要想成功去除痘印，
紫外線對皮膚有一定的殺傷力， 想要皮膚好， 就要做好防曬工作， 這樣才能防止肌膚問題。
祛痘支招四：注意特殊體質
處理痘印時， 有蟹足腫體質的人應特別謹慎。 蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置， 由於這種體質容易有疤印增生的問題， 處理不當， 在青春痘癒合後， 傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
結語：通過上文的介紹相信大家對於下顎長痘的原因以及調理方法都有了一定的瞭解了吧。
