血壓偏高是生活中對人們健康危害最大的問題之一， 而高血壓人群在平時應對自己血壓偏高的狀況時， 也會對有效的降壓方法十分青睞， 因此， 記下來本文就為大家推薦五款食療偏方， 以讓大家的血壓儘快的降到正常值。
1、參貝湯
海參2條， 干貝2個， 海帶20g， 夏枯草20g。 海參干貝浸泡一夜， 海參放薑蔥煮軟。 將干貝海帶切細燉湯， 7碗水燉至3碗半， 再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。 可治高血壓。
2、夏枯草糖漿
夏枯草、白糖120克， 草決明100克。 先將夏枯草、草決明放入砂鍋中， 加淨水2000毫升， 文火煎至1500毫升，
3、紫菜五味湯
紫菜一塊， 芹菜2棵， 番茄1個， 馬蹄10個， 洋蔥半個。 芹菜切段， 番茄切片， 馬蹄切塊， 洋蔥切絲。 以上同煮為湯， 可降高血壓。
4、豬腰安眩湯
鹵豬腰2個， 海帶25g， 一起煮湯食用。 可治高血壓頭眩頭痛。
5、醋浸花生米
花生米、醋各適量。 將花生米放在醋中浸泡7天， 逐日早晚各吃10顆。 高血壓下降後可隔數日服一次。 對保護血管壁、阻止血栓產生有較好的作用。
高血壓患者不能吃的肉類
1、羊肉
羊肉一般為熱性， 能夠祛寒。 而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間就不宜食用。
2、雞皮
高血脂患者一般較容易患上高血壓，
3、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪， 當人體攝入這些脂肪後， 一些脂質容易在血液中沉澱， 慢慢的會增加血管的負擔， 高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象， 吃肥肉無疑會加重血液迴圈的負擔。 所以儘量不吃肥肉， 如肥豬肉， 肥牛肉等。
4、熏肉
熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料， 對高血壓患者極為不利， 所以儘量不吃。
血壓升高在平時是會因為各種因素而出現的， 飲食是最常見的造成人們血壓偏高的主要原因， 因此， 在平日裡， 高血壓患者便可以在飲食上做好調節工作， 同時，
