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預防卵巢囊腫 需要調節情緒

預防卵巢囊腫的方法:

1、調節情緒 人在情緒輕鬆愉快時, 脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處於平穩協調狀態, 體內的免疫活性物質分泌旺盛, 抗病能力增強。 相反, 不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。

2、科學生活 避免卵巢囊腫, 要堅持科學的生活方式, 提倡產後母乳餵養, 儘量延長哺乳的時間。 婦女要適當多喝牛奶, 多吃魚、蝦等食物, 養成鍛煉身體的好習慣。 特別要注意在公共場所、家庭戒煙, 減少被動吸煙:不宜喝酒, 更不可酗酒。

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