1.生活方式改變
戒煙、保持體重在一定範圍、經常鍛煉（每天適度鍛煉30分鐘左右）、多喝水少吃鹽等。
2.保護皮膚
注意保護皮膚，
及時處理潰瘍和創傷，
以防發生嚴重的感染。
3.每天刷牙並使用牙線
定期去檢查口腔， 以防發生牙齦疾病。
4.每天洗腳並注意檢查
對於小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待， 以防日後發生嚴重後果。 另外， 剪腳趾甲時要注意， 別剪破周圍皮膚。 有問題要及時就醫。
5.定期檢查視力
所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼睛， 醫生會告訴你關於糖尿病是否對眼睛產生了損害。
（二）2型糖尿病預防
1.健康飲食
經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。 為了預防糖尿病， 飲食必須控制， 要選擇低熱量、高纖維素飲食， 常吃蔬菜水果和粗糧。
2.經常運動
保持運動對於2型糖尿病的預防至關重要， 每天運動30分鐘， 可以選擇散步、慢跑、游泳等， 絕對有益。 2型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗， 就是身體對胰島素不敏感， 無法正常利用， 而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，
3.少量飲酒
最好選擇低度酒（可選擇葡萄酒）。
4.戒煙
積極治療高血脂、高血壓
5.積極控制糖尿病前期症狀
可以採取調整生活方式或服用某些藥物來調整糖尿病前期症狀。 糖尿病前期症狀可通過測空腹血糖和餐後2小時血糖進行診斷。
