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白領族日常飲食如何防大腸癌

很多人因為患上了大腸癌這種疾病, 導致自己的身體出現了各種各樣的症狀, 這種情況嚴重的影響了患者的正常生活和工作, 這也讓患者朋友們都非常的苦惱, 想要通過一些有效的護理方法來幫助自己保證正常的生活和工作, 那麼白領族日常飲食如何防大腸癌?

大腸癌的飲食護理的各個要點。
1、多吃些膳食纖維豐富的蔬菜
大腸癌的患者, 在平時的飲食安排中, 要多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜, 這有助於刺激腸蠕動, 有利於排便, 帶走糞便中的致癌物質。 如果結腸癌向腸腔凸起, 腸腔開始變窄時,

一定要控制纖維的攝入, 因為纖維可導致腸梗阻。 最好吃一些易消化的半流食品, 如大米湯、蛋羹、豆腐腦等, 這些食物對腸道的刺激小。
2、攝入食用油的含量要注意。
大腸癌的飲食護理中, 對食用油的攝入量, 這是需要多加的注意的, 這主要是因為植物油中碳鏈易氧化而且不穩定, 因此適當的攝入一些動物脂肪, 可穩定碳鏈, 不易氧化, 並減少自由基的形成。 因此科學飲食, 油脂合理配比, 飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸的比列要一致。
3、注意高脂肪膳食
高脂肪的飲食, 這對大腸癌的患者是不利的, 大腸癌的患者應該少攝入脂肪, 占總熱占百分之三十以下, 植物油和動物油比例要適當。 本身的油脂量, 加上食用油,
每日脂肪應在50克以下。 這些都是結腸癌患者的飲食護理選擇要點

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