糖尿病要注意的四大誤區

誤區一：我很瘦， 不會得糖尿病

據臨床研究結果顯示， 糖尿病之所以會發生， 其中一個最普遍的原因就是過於肥胖， 但是體重沒有過重、飲食不均衡的人， 也可能罹患糖尿病。 例如， 常吃高油脂食物的人， 患糖尿病的風險就會提高。

誤區二：不吃澱粉和甜食能控制血糖

許多糖尿病患者都認為只要不吃澱粉或甜食就可以控制血糖， 其實食物中隱藏的糖和油是更容易被忽略的危險。 專家們建議， 沒有哪種食物要刻意減免， 重點是要“適量”。 如果刻意減省某一類食物， 造成飲食不均衡， 對身體也有害。 提醒，

誤區三：不能吃自己最喜歡的食物

其實沒必要， 烹飪方式上少油炸多蒸煮， 或減少吃的量即可。

專家提醒， 糖尿病患者的治療工作， 一定要科學、合理， 避免糖尿病治療過程中的誤區， 糖尿病患者只有正確治療、積極治療， 患者才能早日擺脫糖尿病的困擾。

誤區四：降糖過度

糖尿病患者選擇降糖藥進行治療時， 一定要注意避免降糖過度的誤區， 糖尿病患者往往比較擔心高血糖， 事實上， 嚴重低血糖的危害比高血糖更甚， 輕者表現為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，